聚餐大口吃肉也OK！韓國第一美魔女「金嘆媽」金成鈴公開纖腰長腿秘訣！

韓國女星金成鈴因為常演出韓劇男女主角的媽媽角色而備受關注。

聚餐大口吃肉也OK！韓國第一美魔女「金嘆媽」金成鈴公開纖腰長腿秘訣！

因為演出《繼承者們》金嘆媽一角而知名度大開的女星金成鈴，雖然今年已經51歲了，保養得宜的臉蛋和身材還是讓人超羨慕，一起來看看韓國第一美魔女是怎麼養成的吧！

其實沒有大家想的那麼瘦經常被問起到底是怎麼維持好身材的，金成鈴上節目的時候表示：自己身高168，體重大約都維持在54左右，衣服也要穿M號的，並沒有大家想像的那麼瘦。但是有養成每天早上起床都會量體重的習慣，一旦吃多了變胖就會知道今天飲食要克制一點，這也是她長年維持身材不走樣的不費力小秘訣。

金成鈴在《繼承者們》中飾演李敏鎬的媽媽。

緊緻的下巴線條，完全看不出來她已經51歲了！

早睡早起拒絕消夜很多人減肥的大敵就是萬惡的消夜，晚上消化速度變慢再吃高熱量的食物最容易變胖。金成鈴拒絕消夜的方法就是早睡早起，身為晨型人早上起床量完體重後，大約七點半就會吃早餐，早餐的內容多以優格、乳酸類為主，可以幫助消化防止便祕，自然就擁有平坦的小腹！

之前是以韓國小姐出道，金成鈴的儀態也相當好看。

聚餐大口吃肉拒絕澱粉金成鈴提到如果是跟朋友們聚餐，她還是會大口吃肉的，但是高熱量的大醬湯或是白飯等澱粉類就會不碰。當然運動也是很重要的，平時要是沒有工作的話，她早上的行程就是運動，而且一定要維持運動多樣化才不會膩，目前就是一週運動六天，舞蹈兩天、網球兩天、瑜伽兩天，維持這樣的好習慣才讓金成鈴穩坐美魔女寶位！

瓜子臉、尖下巴，完全無法想像她已經是兩個青少年的媽。

除了臉部保養得宜，金成鈴的身材也超火辣。

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