夏季穿涼鞋腳後跟乾裂脫皮？醫生教你護足！

愛美的豬豬女孩兒就是要“美”到腳，但是，到夏天一穿涼鞋腳後跟就乾裂是怎麼回事兒呢？

這種情況在醫學上稱為足部皸裂。

什麼是足部皸裂？

足部皮膚因多種原因引起浸潤肥厚，失去彈性而形成的線型裂縫，統稱為足部皸裂。足部皸裂是許多足疾患的症狀之一，也可以是獨立疾病。

足掌側皮膚角質層較厚，但無毛囊和皮脂腺，缺乏皮脂的保護，且又常常受到摩擦、壓迫．易發生皸裂。足部皸裂常與手足癬、魚鱗病、掌蹠角化症、手足部濕疹等病伴發。冬季天氣寒冷，汗腺分泌減少，末梢血液循環差，使足部皮膚越髮乾燥、發硬，失去彈性，皸裂加重。

本病好發於中老年人。皮膚損害為深淺、長短不一的裂隙，常沿皮紋方向發展。多見於足跟、足側、足蹠、趾縫等處。根據皸裂深淺，一般可分為三度。

I 度皸裂皮膚乾燥、發硬．出現裂紋，但僅在表皮，無出血及疼痛症狀。

Ⅱ度皸裂皮膚粗糙，觸之刺手，裂紋可由表皮深達真皮，伴有輕度刺痛，無出血。

Ⅲ度皸裂皮膚粗糙，裂口由表皮深達真皮和皮下組織，常引起出血和疼痛。

鑑別診斷

1.足部慢性濕疹

慢性濕疹多因急性、亞急性濕疹反復發作演變而成，也可開始即呈現慢性炎症。患處皮膚浸潤增厚，變成暗紅色及色素沉著。持久不愈時，皮損紋變粗大，表現乾燥而易發生皸裂。

蹠部、足跟、足背的皮膚粗厚、浸潤、呈棕紅或灰色，有鱗屑，伴瘙癢。足部皸裂與足部濕疹可同時並存，其發病率為1.4%左右。

2.足癬

足癬（俗名“香港腳”、腳氣），系真菌感染引起，其皮膚損害往往是先單側（即單腳）發生，數週或數月後才感染到對側。水疱主要出現在趾腹和趾側，最常見於三四趾間，足底亦可出現，為深在性小水疱，可逐漸融合成大疱。足癬的皮膚損害有一特點，即邊界清楚，可逐漸向外擴展。因病情發展或搔抓，可出現糜爛、滲液，甚或細菌感染，出現膿疱等。鱗屑角化型足癬的症狀是足蹠、足緣、足跟部皮膚腳趾增厚、粗糙、脫屑，鱗屑成片狀或小點狀，反復脫落。

角化型足癬，病變多位於足跟、足蹠、足旁，嚴重時可波及整個足蹠和足背部。皮膚角化過度，粗糙無汗，皮膚紋理加深或出現裂口。常與甲癬並發，皮膚損害處可找到真菌。足部皸裂與足癬兩病可互為因果，並發率為30%～85%。

3.魚鱗病

魚鱗病是一組遺傳性角化障礙性皮膚疾病，主要表現為皮膚乾燥。伴有魚鱗狀脫屑。本病多在兒童時發病，主要表現為四肢伸側或軀幹部皮膚乾燥、粗糙，伴有菱形或多角形鱗屑，外觀如魚鱗狀或蛇皮狀。有時在魚鱗病基礎上更易並發足部皸裂，尤其在寒冷季節魚鱗病加重時，並發率為24%～27%。

4.掌蹠角化症

為先天性疾病，輕者僅有掌蹠皮膚粗糙，嚴重時掌蹠部出現瀰漫性堅硬角質增厚塊，彈性消失，發生皸裂。可常年發病。足部皸裂與掌蹠角化症的並發率為2.4%。

如何治療？

西醫療法

1.淺在性皸裂者，可用3%～5%水楊酸軟膏、10%尿素軟膏或愈裂霜塗搽，每日2次。

2.可在每晚睡覺前，先用溫水浸泡皸裂處使之軟化，然後取魚肝油丸2～3粒，擠出丸內油性液體抹在皸裂處，每晚1次，連續使用1周可痊癒。

3.用75%的酒精浸泡生甘草（2：1的比例），裝於瓶內，封閉瓶蓋。3～4日後過濾，把酒精甘草液與等量甘油混合即成。每日塗搽患處2～3次，一般4～5日皸裂即可癒合。

中醫療法

1.通常都會被當做垃圾丟掉的茄子蒂，在丟掉之前拿來擦腳後跟的話，可以去除硬化的角質，使腳後跟的皮膚變得光滑柔軟。做菜的時候如果有茄子蒂，不妨順便拿來擦擦腳後跟。因為新鮮的茄子蒂可以軟化角質的奇效，如此一來，腳後跟也會光滑柔軟了。

2.深在性足皸裂者，先用熱水浸泡患處，促使肥厚的角質軟化，然後用小刀削去陡峭的角質壁，再塗上凡士林等軟膏。

3.醋500毫升，在鐵鍋裡煮開。開鍋後五分鐘，倒入盆中，待溫涼時，把手腳泡在醋裡10分鐘。每天泡兩三次，7天一療程。效果不錯，腳跟開裂者不妨一試。

4.甘油60%，紅花油15%，肯黛4%，香水1%和濃度為75%的酒精20%。將各藥混合均勻，外搽患處，每日3次。

5.蛋黃油、大風子油、甘草油各等量混合製成。塗搽患處，每日2次。 

參考來源