吃貨媽咪卻超有少女感！林心如公開「減脂餐、瘦大腿健身秘訣」！
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42歲的林心如身材跟臉蛋都保養得宜，宛若少女!
吃貨媽咪卻超有少女感！林心如公開「減脂餐、瘦大腿健身秘訣」！
林心如和霍建華結婚後在40歲生下了女兒，而且在產後兩個月迅速瘦身恢復好身材，從臉蛋到身體肌膚都超緊實充滿少女氣息，最近她又在微博PO出兩張健身照，表示身為吃貨更要動，激勵大家一起動起來！
吃貨媽咪的健康減脂餐為了迎接夏天的到來，身為吃貨的林心如也開始忌口改吃低熱量的減脂餐。觀察她的減脂便當發現大多以蛋白質為主，水煮蛋、簡單調味的雞胸肉都是很好的蛋白質來源，另外還有甜椒和青花椰菜也是熱量低卻高纖維質的蔬菜，最下面一層則是被稱作超級食物的藜麥，高蛋白質又具有飽足感，是減肥期間拿來代替白米飯的好幫手！
林心如的健康減脂餐，吃的飽又不怕胖!
以大量蛋白質為主的減脂餐熱量很低。
瘦大腿運動動起來除了飲食控制當然最重要的還是得要動起來！林心如公開健身照，畫面中的她認真使用健身器材，而且幾乎都是針對大腿的運動，可見夏天到了想要穿上短褲腿肉不被擠出來，瘦大腿超級重要！如果不像林心如有空到健身房的話，其實也能在家裡倚靠牆壁放張小椅子，大幅度的做上下樓梯的運動也能練到大腿後側肌肉。
大腿是很多女生在意的部位，絕對要好好練起來!
凍齡肌膚最重視拉提想要擁有少女般的緊實肌膚，林心如在保養品的挑選上最重視緊緻拉提！除了使用抗老產品外，她也喜歡搭配按摩滾輪或是導入儀，在洗完臉搭配保養品使用，就像替肌膚做運動，更能不費力的有效達到拉提效果。
保養的好和小鮮肉在劇中談戀愛也毫無違和感!
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