29歲快遞員遭投訴電梯內猝死，醫生提醒：身體這處「疼」要當心！
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猝死指的是平時正常的身體在非常短的時間內並不是因為疾病原因而導致的死亡，猝死非常突然，而且搶救時間非常有限。
一些不正常的生活習慣和使身體的過度疲勞，都引起猝死的發生，經常加班熬夜，也會引起猝死，一些平時的一些劇烈運動，特別是一些本身患有心髒病等疾病的患者，應盡量避免這種動作的發生。
小磊今年29歲，因為幾年前遭遇過車禍，所以腿腳不是很利索，應聘過好多單位都被拒絕了。1個月前，小磊的親戚托人幫著小磊找到了送快遞的工作，雖然辛苦，但是小磊也很高興自己終於有了工作。
因為剛開始接觸，送快遞的范圍又是小磊非常不熟悉的，所以送件自然是慢了點。
每次小磊都提前給顧客打電話，說明原因，大部人都是能理解的，因為一個投訴電話可能讓快遞員幾天都白干了。
這天，小磊要送的件兒非常多，催快遞的電話也是一個接著一個，小磊從早上就沒有吃過一口飯，喝過一口水，生怕送晚了被人家投訴。
眼看著下午了，小磊實在是餓了，就買個面包蹲在路邊吃，剛咬了一口，電話就響了，是一個女士，說自己馬上要出門，並且說，快遞十分鐘以內不送到，立刻投訴。
沒等掛掉電話小磊騎上電動車，開始往女士家裡趕，在路上小磊就感覺胸口隱隱作痛，終於趕到了打電話女士的小區，她家住16樓，電梯剛剛到5樓的時候小磊便感覺胸口疼的厲害，一下子倒在了電梯裡。
同坐電梯的好心人幫助小磊到了120，醫生趕到後一刻不敢耽擱開始進行施救，遺憾的是，小磊終究沒能醒過來。
事情結束後，醫生說：這處“疼痛”要當心，可能是猝死前兆：
一、胸痛
典型的冠心病表現是胸痛，冠心病的猝死率是最高的。
一般發生在胸骨後方，整個邊界不是很明確，面積較大，或者說不清到底哪疼，主要是悶痛的感覺。
二、牙痛
如果說拔牙當時人就死了，那絕不是牙病，而是急性心梗！
患者說不清楚具體是哪顆牙齒疼痛，也不紅不腫，沒有牙齒的叩痛等，如果再伴有胸悶、憋氣、心前區不適、心慌、出汗、面色改變等，就該想到是否發生了急性心梗。
三、上腹疼痛
上腹疼痛，有可能是肝膽胃等髒器的問題，但也有可能是心髒問題引起的。
尤其上腹痛還伴有胸悶憋氣、出汗、口唇青紫，疼痛部位沒有壓痛等，就必須考慮心髒疾患的可能，需及時進行心電圖檢查，以免漏診。
四、左側手臂疼痛
大量研究發現，左側手臂疼痛是心髒驟停的征兆。這種疼痛一般為鈍痛，而不是劇痛，盡管疼痛不太嚴重，但要抬起手臂卻十分困難。
疼痛是由於神經受到刺激傳到大腦皮層後人體就有了相應的感覺。心髒病發作引起的疼痛可能由中樞神經系統傳遞到左側的手臂神經造成的。
這幾年，猝死的案例也不是一次兩次。
我們時不時都會在新聞報道中，聽到“某某金融公司”、“某某醫院”、“某某IT公司”等，又有人倒在工作崗位上，猝死了.....
看著這些還年輕氣盛、華容風貌的精英們，生命就這樣截斷了。
我們不禁感知嘆息時，同時也讓我們意識到這隱私死神，究竟離我們有多近？
生活中想要預防猝死，這5點是關鍵！
一、注意控制血壓
在壓力之下，我們的體內會分泌出壓力激素，這種應激反應會逐漸損害我們的血管系統，導致高血壓、各種炎症以及血管損傷。
換句話說，雖然一個人心髒檢測的指標都很正常，但由於壓力過大，他也可能突發心髒病。
二、謹防冠心病
冠心病是猝死高危人群發病率比較高的一類，而且在冠心病猝死當中，比如有急性的心肌梗死，心律失常等都可以造成猝死。
作為冠心病患者，得了冠心病之後，必須要通過藥物控制治療，就可以減少猝死的概率。
三、補充Omega-3脂肪酸
Omega-3脂肪酸，在很多方面都有利於人體，尤其是人體的心髒受益最大。
Omega-3脂肪酸，能夠增加體內的高密度脂蛋白（HDL）（即好的膽固醇），減少低密度脂蛋白 （LDL）（即壞的膽固醇）積聚在血管壁，減少患上心髒病的機會。亦可預防血塊形成，減低阻塞血管的風險。
Omega-3脂肪酸，對整體心髒健康大有好處。美國心髒協會(AHA)建議，每天攝取Omega-3脂肪酸有助於保護心血管健康，並且有助於平衡人體內失衡的脂肪酸！
蘇子油是目前世界上所知Ω-3不飽和脂肪酸最高的食物，Ω-3（α-亞麻酸）的含量可以達到65%以上，是橄欖油中Ω-3含量的80倍，是核桃油中歐米伽3含量的6倍。
四、定時體檢
應定期檢查血壓、血脂。
因為血壓過高不僅可突然誘發中風而導致猝死，同時也會增加心髒猝死的危險。
此外，如果在日常生活中遇到運動後心前區疼痛的情況，或是發現自己的活動耐量明顯下降，一定要到醫院就診，否則，下一個心梗的也許就是你！
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