魚這樣做最美味,營養翻倍,還不用吐魚刺,兩個孩子搶著吃

平時大家吃魚肯定都有一個苦惱,就是魚刺多不好吐,稍微一個不注意就卡住了喉嚨,今天哈妹教大家兩道吃魚不吐魚刺的菜,喜歡吃魚的朋友們趕緊學起來吧~


油炸帶魚

配料:


帶魚500克、油800克、鹽一小勺、十三香一小勺、澱粉一大勺、麵粉適量、蔥半根、姜五片、花椒少許、料酒一大勺


烹飪步驟:


1.帶魚洗凈切段

2.特別注意要去除臟血和黑色的膜

3.用鹽和十三香 料酒,調味兒

4.用手稍微抓一分鐘

5.蔥切小段姜切片

6.把蔥姜 花椒放入抓好的魚中 一起醃制,至少半小時

7.取一個蛋清

8.加入玉米澱粉

9.攪拌均勻後加入一小勺油

10.調成如圖,能掛住筷子的濃稠度

11.把醃制好的魚均勻地拍上一層乾麵粉

12.切斷處也要沾好

13.再裹上剛才調好的蛋清糊

14.鍋裡燒熱油燒至五成熱

15.下入帶魚 不要翻動 稍微定型後 翻面 調小火

16.兩面炸至金黃撈出 ,吃起來真是太香啦~

17.孩子可以直接使用,大人可以再撒些椒鹽兒,味道更好

菜譜小貼士:


麵糊裡加油會特別脆,一定要用玉米澱粉


黃金魚糕

配料:


魚肉800g、肥豬肉泥100g、澱粉45g、薑片5片、大蔥半根、鹽適量、胡椒少許、雞蛋兩個、雞精少許


烹飪步驟:


1.魚肉切塊,準備好少許大蔥,薑片五片

2.魚肉和豬肉,姜蔥一起剁泥

3.剁好了裝入一個大碗,放入少許鹽,少許胡椒,少許雞精

4.放入澱粉,和雞蛋白,攪拌均勻,蛋黃留著備用(只取蛋白,我的雞蛋比較小,用了兩個雞蛋的蛋清,如果雞蛋比較大一個也夠了)

5.拌好的肉泥放在一塊紗布中,摔打緊實,整理成型,用刀背把整理好的魚糕抹平整

6.放入鍋中,蓋上蓋子蒸八分鐘左右,這時候把剛剛剩餘的蛋黃倒入碗中,攪打均勻

7.刷一次蛋液,繼續蓋上蓋子蒸一分鐘左右

8.再次刷上蛋黃液,蒸一分鐘左右,差不多重複三次,皮的顏色就會很黃,很漂亮了

9.魚糕取出、冷藏幾分鐘。切去四邊不平整的部分,切一到兩釐米的片,刀一定要鋒利,刀上下滑動慢慢切開

10.然後擺盤,看著超有食慾,一口一個停不下!


菜譜小貼士:


1.豬肉選肥一點兒的剁泥,魚肉要多加,這樣做出來的肉糕才會白白的,很細膩。

2.肉一定拍打緊實。如果是凍肉,必須完全解凍,控干水分,肉如果還是很稀,可以適量添加生粉

參考來源

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