頸椎病最怕這2個穴位，每天按一按！疼痛去無蹤！

說到頸椎病，很多人首先想到的就是"脖子痛"，頸椎病，也叫頸椎綜合徵，是對頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、等疾病的統稱。是一類因頸椎長期勞損，隨著科技的快速發展，近幾年來頸椎病的患病人群越來越普及，而患病年齡也是越來越低齡化，很多手機一族，白領一族都是頸椎病的高危人群，同時也是"世界十大頑症"中位列第二，僅次於心腦血管疾病。此類疾病越來越年輕化的趨勢，不得不讓我們提前對此類疾病做出相應的預防。那麼頸椎病究竟該如何治療與防範呢？

頸椎病都有哪些症狀的表現，如果你有以下這幾種情況就一定要注意了

1、感覺總是脖子僵硬、酸脹疼痛。脖子的活動受限，不可以隨意轉動；或者轉動的時候比較酸痛，有時候會伴"咔咔響"的情況，

2、 稍微比較嚴重一點的的話，會出現頭暈目眩、失眠多夢、手臂無力、有時出現噁心的症狀，吞嚥的實惠有梗阻感、異物感。少數人伴有噁心、嘔吐、乾咳、胸悶等症狀。（如果有以上這幾種情況，可能就是頸椎病的前期徵兆）

3、站立、走路時因突然扭頭導致身體失去支持力而暈倒，但倒地後能很快清醒，起來還可以自行行走，如果這個時候還是對頸椎病置之不理，

嚴重的話可導致下肢癱瘓，早期表現為下肢麻木、疼痛、跛行，走路如踩棉花感，個別還有排便、排尿障礙出現。（頸椎病久拖不治，會導致各種並發症）

按摩它是通過皮膚表層而滲透進肌理的一種治療方法，最終達到人體的肌肉、血液、內臟等等進行作用的。在我們人體經脈上一共有361個穴位點，我們不可能將這些穴位都了解一遍，下面給大家介紹2個對頸椎病有突出作用的穴位：

按揉秉風穴

秉風穴位於人體的肩胛部，天宗穴直上，岡上窩中央，舉臂有凹陷處。（下圖：秉風穴）

按摩方法：取坐位，用對側食、中、無名三指按揉秉風穴3分鐘，以肩背有酸脹、上肢發軟無力為度。

主治：秉風穴具有散風活絡的作用，多用於治療頸椎病、頸部肌肉酸痛、頸部僵硬、等病症表現。

風池穴

取穴：平耳垂過來，摸到的這個凹陷就是風池（下圖：風池穴）

取端坐位，將雙手拇指指腹放於兩側風池穴處，先點按半分鐘，再向外按揉2分鐘，力量由輕漸重。自己按摩可以緩解頸椎病，可以改善腦供血。用拇指合適，兩邊各一個。不要直接摁著，稍微有點揉按，一次5-10分鐘。揉得局部酸脹最好。

主治：頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠、宿醉

以上是2個非常不錯的按摩方法，可以有效防範和緩解頸椎引起的不適。但是一旦患有此類疾病，最好的方法還是中藥外敷療法，將熬製好的膏藥貼於患處，藥效直達病灶。直接給骨頭供給營養，可以扶正補虛，舒筋活絡為主，從而達到康復的目的。

國內著名醫學雜誌《中醫養生雜誌》曾經刊登過一篇關於七烏通貼——治骨病的專題。受到了許多知名中醫學者的認同。此貼純中藥熬製，從明代傳承至今已有300多年曆史，對於一些關節的炎症、頸椎病、腰椎病等骨科疾病有較好的效果，一般貼敷3個療程左右就可以恢復健康，康復率達到89%以上，還不易復發。

09年被河南省追加為非物質文化遺產，生產過程中受到嚴格把控，因此也被政府授予"315誠信企業"。隨著社會的發展進步，在手機淘一下，動動手指就可以郵寄到家，希望有此類疾病的朋友對你能有所幫助！

防治頸椎病，腰疼推薦去游泳。因為人在游泳的時候，需要換氣，頸部要從水裡努力向上抬，使頭部露出水面，並且雙手交替前探，用力劃水。這樣的動作會讓頸背部的肌肉加倍做功，而且是"非正常運動狀態"。水中的阻力是空氣中阻力的20多倍，游泳能緩解伏案工作時所帶來的頸部肌肉緊張，還能加快血液循環，趕走疲勞。

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