頭屑過多，皮膚瘙癢，中醫說三陰交是去屑穴，懂得使用健康相隨

煩人的頭皮屑！頭皮屑本質是什麼？它是人體激烈新陳代謝後的產物，源於頭皮，呈碎屑狀。中醫學名“頭皮糠疹”很多人不把它當一回事，其實這種病也叫“頭部脂漏症”，不注意調養可加重真菌感染，使瘙癢嚴重。

頭皮屑產生的具體病因

頭屑因何產生？首先情志緊張的人容易出現頭屑，尤其是焦躁的情緒是頭層皮膚病變的禍源。其次是人體內分泌失調，如皮脂腺分泌過剩會導致溢脂性皮炎發生，頭皮屑激增。

穴位建議：三陰交

該穴善治內分泌失調，常按摩可使體內淤血盡除並促使產生新血湧向頭部，去除頭屑。平時注意多補充維生素A與維生素E，養成洗頭的習慣盡量少吃辛辣食物。

飲食調理方案：

1.苡仁綠豆飲：選取綠豆50克，薏苡仁200克，分別洗淨後泡軟，然後濾起再加入1L水置於砂鍋中一併煮熟即得。該方可有效抑制頭皮屑出現。

2.薑汁塗抹：取鮮薑200克直接搗碎，然後用布包包裹手擰榨汁，再加入10%食鹽水約1L即得。操作過程：先把頭髮洗淨，不用洗髮水​​，然後用棉棒蘸取薑汁反復塗抹頭髮即可。一周一次可有效祛除頭部皮膚瘙癢，杜絕頭屑產生。

人生不易，願您健康！

參考來源