中年大叔變身「機堡」 他靠暴虐式健身接連演出《復仇者3》和《死侍2》
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最近這段時間，漫威超級英雄電影接連上映。《復仇者聯盟：無限之戰》、《死侍2》都很精彩，讓粉絲們看得酣暢淋漓。你知道嗎？50歲演員喬許·布洛林（Josh Brolin）分別在這兩部電影中飾演薩諾斯和機堡。作為一名中年大叔，他的肌肉真的超厲害。
▼其實在出演《復仇者3》和《死侍2》之前，喬許·布洛林對自己的身材沒有嚴格的要求。與很多中年發福的大叔一樣，他有凸起的鮪魚肚，整個人看起來很油膩。以這樣的形象出演大反派，當然是不可能的。
▼確定要在漫威電影中與超級英雄們大戰後，他開始健身。首先是控制飲食，戒掉不健康的垃圾食品，再堅持運動。
▼身為一名不愛運動的中年人，想要在短時間內練出漂亮的肌肉，真的非常難。他每星期去5次以上健身房，每天堅持鍛鍊2個小時，可是說是非常拼了。
▼他運動的樣子讓很多有健身經驗的人自慚形穢。喬許·布洛林表示：「運動時要把男子氣概逼出來，健身時發出的嘶吼，就像叢林中要交配的獅子一樣，還要確保健身房裡的每個人都能聽到。這非常重要，勇敢吼出來。想要練出好身材，必須記住，要像你想成為的老虎一樣去拼命。」
▼正因為有這樣的決心，喬許·布洛林才有了現在的好身材，也成功塑造了薩諾斯和機堡。
人的潛能是無限的，不信就看看喬許·布洛林，他真的做到了！
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