如果自己的微信被對方刪除，內心是什麼感覺？

如果自己的微信被對方刪除，心理會有什麼感受？通常情況下會愣一下，心想為什麼會被刪除呢？之後會採取兩種辦法，第一種是再加回去，第二種是既然你都把我刪除了，那我也把你刪除吧。

在刪除以後，心裡會有一分失落，感覺與對方的緣分已盡了；也會有一分輕鬆，感覺和對方的緣分也就到此為止了，依然還會找到能聊得來的朋友的。

曾經的聊天感覺挺好的，不知道原因的被對方刪除了，確實會有一些不快，但如果對方和自己關係不是很好，被刪除也無所謂的，也刪除對方就好。

但如果對方是和自己感情挺好，並且曾經聊天很密集的人，在你給對方發信息過去，系統提示你需要添加好友驗證的時候，這就是比較麻煩的情況。而多數人在經歷這種事情時，內心的阻塞感油然而生，會糾結是再加回去，加回去又聊什麼？刪除ta，但是又會有不舍。

當你終於下決定刪除的時候，系統會提示將清理與對方曾經所有的聊天記錄，你點擊了確認。可是信息被刪除了，但是你腦子裡的那些記憶卻沒有被刪除啊！你依然還是會想到過去的那些美好，只是從此以後和對方漸行漸遠了。

這種情況也存在夫妻和男女朋友之間，往往人在情緒波動的時候會把自己的情緒怪罪到對方身上，然後刪除ta，不想和對方再說哪怕一句話了，眼不見心不煩。可是心總是會恢復平靜的，於是又想加回來，想和對方道歉，可是你卻發現對方竟然也刪除了你！你內心本來恢復的平靜再一次被打破，連加對方好友的慾望都沒有了，而這就是現在夫妻和男女朋友之間爭吵的方式。

在過去，兩口子會通過不說話的方式，現在微信用的很普遍，隨時隨地可以聊，人們更多的把時間花在微信聊天上，在微信裡表達情緒、表達看法。那麼當一個讓自己感到不滿的人出現時，唯一想做的就是刪除ta。

所以這是否告訴了我們，我們太孩子氣了？有了情緒以後就要去發洩出去，沒有考慮這樣做的後果。而往往是當你刪除了對方，對方很有可能也刪除了你，因為在對方看來你都可以這樣，我又憑什麼不可以呢？

所以我們就像兩小孩過家家，打了吵，吵了好，好了再吵，惡性循環。一個真正理性的人是不會做這些無意義的事情的，如果人不能很好的控制好情緒，總是採取的是眼不見心不煩的方式，那麼真的說明這個人很幼稚。因為你的情緒變化很快，你會突然生氣拉黑刪除，你也會想讓對方再哄哄你，如果你一直拿你當小孩，那麼你永遠也長不大。並且當你心情好了以後，你發現對方也刪除了你，又會使你更加氣憤。

我們不能用雙重標準對待自己和他人，不能是你想咋的，你卻不讓對方也咋的，人要講良心。如果你已經做出了令對方感到不舒服的事情，那麼就不要怪對方也用同樣的方式對待你。

可能我有些言重了，我主要是想說無論夫妻還是男女朋友，一遇到問題，遇到矛盾，就採取拉黑或者刪除的方式，真的是很幼稚的表現。因為你沒有去積極的面對問題和解決問題，我們儘量不要讓情緒波動起伏太大，遇到矛盾了就冷靜分析，去理智地解決問題。

當然也不會是所有的刪除都是不對的，有一種方式刪除是比較合適的，就是男女在分手以後。因為已經分手了依然還保持聯繫的話，那麼分手的意義是什麼？而人和人之間就是在談話的過程中，感情逐步升溫的。分手了依然不刪除，會總也走不出來，會依然看對方的朋友圈，那麼是點讚好還是評論好？還是僅僅只是看看？

是再給對方發信息，這樣好嗎？但是發信息要發什麼內容呢？你已經與對方不再是情侶關係了，那麼就算是朋友關係，又要聊什麼呢？有什麼可聊的呢？而且你給對方發信息以後，對方會回覆你嗎？在這樣的折磨中，不如刪除對方。

我們也要開啟新的情感生活，也祝福對方也開啟新的情感生活，互補打擾就好。

以上就是我想說的，我是90後心理諮詢師，謝謝！

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