五臟是兄弟，肺好髒腑安

肺與心：相互為用

生活中，心和肺的密切關係，比如人們常說的“沒心沒肺，撕心裂肺”等等，由此可見心和肺的特殊關係。中醫講，心主血，肺主氣，二者實際上是氣和血相互依存、相互作用的關係。

補肺氣、養心血，臉色紅潤、顏值高

肺氣與心血相互為用，在補氣的同時也在補血，兩者是互通的。中醫在補益肺氣時經常搭配補益心血的藥物，如當歸、紅棗等，這是因為血能旺氣。同樣， 心血虧耗日久，也會導致肺氣虧虛，所以在治療心血不足的病症時，在補益心血的同時還會加上補益肺氣的藥物，如太子參、黃芪等。

養肺又養心的食物

養肺

肺與肝，金木相剋

從中醫五行的關係講，肝屬木，肺屬金，金木為相剋關係，肝火會犯肺，這是肝肺相剋的一個表現。

肝火犯肺有哪些表現

肝火犯肺多會造成咳嗽、咯血，肝火主要來自哪裡呢？中醫認為，肝火主要來源於不良情緒，所以，控制情緒是最重要的，除了情緒， 還要注意休息，防止過度疲勞，因為身體勞累，也會使人情緒不穩而易怒，平時，少吃辛辣、煎作、過酸過膩的食品。肝和肺共同維持全身氣機升降平衡

肝主升，肺主降，兩者一升一降，相互協調，共同維持全身氣機的升降平衡，有升有降才能動態平衡，肝肺氣機的升降運動對全身的氣機活動、氣血循環起著重要的調節作用。

養肺又養肝的食物

養肝

肺與脾：母子相生

從五行關係來講，脾為土，肺為金，土生金，中醫學認為，脾土(胃)消化食物，吸收營養後為肺(金)提供能量，就是所謂的土生金，又稱作脾肺相生。

在秋天，最適合用補脾的辦法養肺

脾氣虛會使肺氣不足，也就是“土不生金”，在治療上用“培土生金”的辦法，在秋天，適合用補脾的辦法養肺， 達到少感冒、少得肺病的目的。

脾肺均能調節水液代謝，若脾虛不運，水濕不化，出現久咳不愈、痰多而稀白之候，病像多表現在肺而病本卻在於脾，所以， 臨床上治療痰飲咳嗽，以健脾燥濕與肅肺化痰同用。

養肺健脾的食物

養肺健脾

肺與腎：金水相生

從五行的關係講，肺屬金， 腎屬水，金能生水，水為金子，又稱為肺腎相生，肺吸入的自然界清氣是後天之氣的主要組成部分， 腎精所化生的元氣是先天之氣的主要成分，後天之氣可以；培養先天，先天之氣可以使後天， 一先一後，相互滋養，可以通過補益腎氣達到補肺氣的目的。

腎為氣之根，肺為氣之主

中醫認為腎為氣之根，肺為氣之主， 腎精充攝，有利於肺的肅降；肺氣的肅降也利於腎的納氣，如果肺腎呼吸功能受到影響，可以出現氣喘、氣短等，肺腎兩臟同主水液代謝，兩者必須相互配合，才能共同完成這一功能。

養肺又養腎的食物

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