5月「兩個穴位」一按濕氣跑光光，跟水腫腳氣說掰掰！

在中醫裡，濕氣被稱為濕邪，會嚴重危害我們的健康，濕氣長期存在於我們的身體當中，而且十人九濕。古話說：“千寒易除，一濕難祛”，其實這句話是形容人體內的濕氣過重，讓人的精神無法提起來，從而影響人們的生活質量。

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1、濕邪對人的傷害隱蔽而緩慢，它一步一步侵害人體的健康，起初引起舌苔厚膩泛黃、皮膚起疹起痘；

2、稍重時胸悶乏力、體態睏乏、咽喉腫痛、大便不成形；

3、進一步發展，會出現關節疼痛，體型肥胖；

4、久而久之還會引發脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病。

但是很多人不知道，眼袋大其實也是濕氣重的表現。愛美的人最怕自己有眼袋，因為大眼袋會使人看上去疲憊沒有精神，由於體內濕氣重，而下眼瞼比較鬆弛，水分很容易堆積在眼瞼，所以造成水腫。

今天，小編就給大家推薦兩個穴位，公孫穴和水分穴來幫助我們消除眼袋，祛除體內濕氣。

我們的眼袋正好處於足陽明胃經循行開始的地方，所以我們應該使用健脾和胃的方法。

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有的朋友可能知道，公孫穴是脾經的一個落穴，它就是通向表裡經的。所以可以通過健脾、和胃、化濕來解決眼袋問題。

去脾濕消眼袋的穴位按摩

1、公孫穴

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位置：屬足太陰脾經。足太陰之絡穴。八脈交會穴之一，通衝脈。在足內側緣，當第1蹠骨基底的前下方，赤白肉際處。

按摩方法：可以通過按揉或艾灸的方式，每天2次，每次5-10分鐘。

小編要向大家介紹的第二個穴位就是水分穴。

2、水分穴

位置：為任脈上的重要穴位之一，位於上腹部，前正中線上，當臍中上1寸。

按摩方法：用大拇指指腹按揉，每天2次，每次5-10分鐘。

文章來源：toutiao

喉嚨乾痰多，身體濕氣重，按這兩個穴位化痰去濕！

影片來源：侃侃養生

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