女生下半身胖，盡量多吃這4種食物！

進入5月份了，溫度上升，小姐姐們開始穿短裙短褲秀起了大長腿。不過有的小仙女下半身比較胖啊，都不敢穿太短的，穿衣搭配也很小心，今天小編就給這些小姐姐分享些有瘦腿效果的食物吧，邊吃邊瘦，人生贏家~

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紫菜

紫菜是生於海裡的，富含豐富的維生素和礦物質，它裡面有大量的牛磺酸，可以有效降低有害膽固醇，保持腸道健康，消除我們下半身的脂肪。而且紫菜打湯喝好喝，海苔啊什麼的也好吃，這個我喜歡~

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芝麻

大家知道芝麻可以美容養顏，可以黑發，但不知道芝麻中還含有防止我們發胖的蛋黃素、膽鹼，所以多吃芝麻，可以消除我們夏半身的水腫問題。對虛胖的小姐姐比較有用。

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香蕉

香蕉可以促進消化，一直以來都是健胃消食的水果，而且吃了能量保持還不錯，不容易餓，減肥吃香蕉比吃黃瓜好。

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蘋果

蘋果我們知道吃完了有點酸酸的感覺，尤其是剛成熟的脆蘋果，是因為它有特殊的果酸。吃了蘋果可以幫助身體排清毒素，加速身體的新陳代謝，從而滿滿的消除脂肪。

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