煮玉米時加上它，每天吃一個，等於慢跑1小時，半個月瘦身10公斤！別知道太晚了

很多人認為嫩玉米也就一種吃法，那就是煮，要麼就是蒸玉米，但是很多人吃玉米都要把玉米皮和須扔掉，其實忽略了它的營養價值，玉米要囫圇煮才最能保證營養。

由於玉米在生長過程中被玉米皮包裹著，需要靠玉米須吸收養分，所以玉米須中有很多維生素等營養成分；因此用玉米須泡水能夠利尿、消腫，是很好的減肥瘦身飲料。

所以大家以後再煮玉米時，不要把這些有用的東西扔掉哦，那可是有大作用的哦！

由於玉米須能利尿消腫，對身體肥胖的人來說，這是一味減肥良藥，只要每天堅持喝玉米須泡水，假日時日，會有很明顯的效果。

玉米須並不是像我們想的一無是處，恰恰相反，它的作用有很多。用它煮水方法簡單，且作用大。 

研究發現，玉米須泡水含有比較多的營養物質，服用之後不會損害健康，甚至還具有保養的作用。另外，玉米須服用之後對於多種疾病都有著很不錯的治療效果，例如高血壓、糖尿病、膽囊炎以及肝炎等等。

具體的玉米須泡水喝的功效如下：

玉米須最為主要的功效就是利尿，泡水喝之後能夠有效的改善腎功能，對於身體浮腫的情況具有非常不錯的治療效果。 

如果是身體患有了慢性腎炎，那麼我們可以將乾燥的玉米須和溫水一起煎煮服用藥液，每天服用一次就可以了。

科學家通過臨床試驗發現，使用玉米須治療慢性實驗的方法，不僅能夠降低疾病對身體的傷害，同時還可以令身體恢復健康。

玉米須玉米中的纖維素含量很高，可以保護腸胃，增進腸胃蠕動，玉米須味甘性平。

其中其餘的營養物質能增強人體新陳代謝、調整神經體係功用，能起到使皮膚細嫩潤滑，剋製、延緩皺紋產生的作用。 

在中藥裡，玉米須茶又叫龍鬚，味甘性平，有普遍的防備和保健用處。因為玉米在生長過程中被玉米皮包裹著，須要靠玉米須吸收養分。

所以玉米須中有很多維生素等營養成分，它不只能涼血、瀉熱，還可祛除體內濕熱之氣，可以利尿、消腫，製成茶後，就是很好的減肥瘦身飲料。在中藥裡，玉米須有普遍的防備保健用處。

玉米中的纖維素含量很高，可以保護腸胃，促進腸胃蠕動，玉米須味甘性平。 

在中藥裡，玉米須茶又叫龍鬚，味甘性平，有廣泛的預防和保健用途。

由於玉米在生長過程中被玉米皮包裹著，需要靠玉米須吸收養分，所以玉米須中有很多維生素等營養成分，它不僅能涼血、瀉熱，還可祛除體內濕熱之氣，能夠利尿、消腫，製成茶後，就是很好的減肥瘦身飲料。