生姜紅糖水，拯救被鼻炎困擾的您！

過敏性鼻炎，中醫稱之為鼻鼽。中醫認為過敏性鼻炎的發生，內因多由髒腑功能失調及個人的稟賦體質有關，外因多為風、寒等邪氣侵襲鼻竅所致。髒腑功能失調以肺、脾、腎三腑虛損為之，其病主要在肺，其本在脾腎。

選藥要對症

有過敏性鼻炎的人，平時經常畏風怕冷，易患感冒，全身倦怠，乏力，聲音低弱，或有自汗，感受風寒後，則發作鼻癢，打噴嚏，流清涕等，屬於肺氣虛弱型，在治療上，應補肺益氣，祛風散寒，可服玉屏風沖劑

若患病日久，反復發作，平時常感頭重頭暈，氣短，四肢無力，胃納欠佳，大便稀，不成形，則多屬於脾氣虛弱型，治療上，應健脾補氣，可服補中益氣丸、參苓白術丸等。

若平時畏寒怕冷，四肢冷，精神不振，腰酸乏力，尿多，則屬腎氣虧虛型，可服金匱腎氣丸等。

對於出現手腳心熱的過敏性鼻炎患者，中國中醫科學院廣安門醫院風濕免疫科醫生曹煒推薦了一個非常簡單的方法——生姜紅糖水。

生姜紅糖水

1、取一兩或一兩半生姜，洗淨後切成片；

2、將姜片放入鍋中，加入適量水，倒入適量紅糖，用開水煮15分鐘；

3、煮好後放到合適溫度即可飲用。

鼻炎患者需注意

1、注意氣候變化和寒溫濕度的調節，尤其對頭部溫度的防護更為重要，要防止呼吸道感染；

2、注意鼻腔清潔衛生，經常用溫開水或生理鹽水沖洗，避免用手或器械掏挖，以免過度刺激或損傷鼻粘膜；

3、經常用手做鼻部按摩，使局部達到熱感，以促進局部血液循環，以增強鼻部的抗病能力；

4、飲食宜清淡，少食魚、肥肉滋膩之品，多食清淡的滋補性食物，如雞肉，鴿肉，牛肉，瘦豬肉等，並配以新鮮蔬菜和水果，忌食或少食寒涼、生冷食物，避免辛辣煙酒，海腥刺激之物，避免被動吸煙；

5、堅持鍛練身體，增強體質，防止受涼，晨起到空氣清新涼爽的地方進行空氣浴，練習太極拳，以增強體質和鍛練鼻部的適應能力。空氣浴的方法：先從涼爽空氣浴開始，逐步過渡到寒冷空氣浴；

6、每天用熱水汽熏鼻或用熱毛巾濕敷鼻部

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