四季豆怎麼才好吃?試試這道「乾煸四季豆」,吃一口讓你回味無窮!
這個季節四季豆上市了,四季豆的烹飪方法有很多。我最喜歡的就是乾煸四季豆了,乾煸四季豆看似家常,但是要把它做好吃其實並不容易,今天就教大家做一做這道乾煸四季豆吧。
需要的材料有四季豆、肉末、 芽菜、蒜、乾辣椒、白糖、生抽、料酒、胡椒粉
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步驟1 準備食材:四季豆、肉末、芽菜大蒜、乾辣椒
步驟2肉末加入少許胡椒粉、料酒、生抽拌勻醃製幾分鐘
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步驟3將四季豆兩頭去蒂,去除中間的筋,摘成5釐米長的段,洗淨備用。大蒜切末、乾辣椒切小段
步驟4鍋中放底油,放入摘好的四季豆中火煸炒
步驟5煸炒至四季豆起皺熟透盛出
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步驟6熱鍋涼油,放入醃製好的肉末煸炒
步驟7煸炒至肉末變色,放入蒜末、乾辣椒、芽菜煸炒出香味
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步驟8煸炒出香味後放入四季豆
步驟9加入白糖、生抽
步驟10翻炒均勻即可關火盛出
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注意:用油煸炒四季豆時要注意火候,保持中火但注意要不停翻動不要將其炸糊了,沒有熟透的四季豆會引起食物中毒,所以在煸炒的時候一定要將其炒熟。
文章來源:toutiao