抑鬱症一開始的時候，只是有這5個表現，很難察覺

現代社會，人們的壓力越來越大，很多人因為生活中的各種煩惱，而變得精神抑鬱，情緒低落，還得不到很好的釋放。慢慢的就患上了抑鬱症，但是自己都還沒發現，那麼為了及時發現抑鬱症，我們就需要了解一下抑鬱症初期的一些症狀。

1、情緒低落

抑鬱症前期最明顯的一個症狀就是情緒低落，因為在生活中遇到很多煩心事不能解決而造成的情緒激動，脾氣變得暴躁，內心焦慮，精精神狀態十分不好，眼神空洞，好像離了魂似的。

2、輕生厭世的念頭

情緒低落之後就會覺得自己在這個世界上沒有什麼價值，什麼事情都做不好，非常的討厭這個世界，覺得自己與這個社會格格不入，所以會產生輕生的念頭，這種想法不是短期的，正常人也有想過，不過沒有抑鬱症患者想的那麼頻繁。如果發現有這種現象的話要及時去看心理醫生，千萬不要真的做傻事，要珍惜自己的生命。

3、莫名的身體不適

抑鬱症患者初期有時候會莫名的感覺身體不舒服，有頭暈眼花、四肢酸痛等狀況，如果去醫院做檢查的話，可能又查不出什麼，這倆個是比較常見的，還有少部分人會出現肚子脹氣、食慾不振、心裡恐慌等現象，這些都有可能是抑鬱症前期的症狀，要時刻關注自己身體的變化。

4、有神經衰弱症狀

抑鬱症患者會經常出現睡眠障礙或者失眠等問題，這些會導致人的精神狀態崩潰，變得神經衰弱。具體表現有早醒、記憶力變差、注意力難以集中、經常疲勞等症狀，或者莫名其妙的有孤獨感以及恐慌感等現象，這些都是抑鬱症的常見表現，臨床醫學研究認為這些症狀是神經衰弱，這種情況會隨抑鬱症的加重而變得更嚴重，要及時去醫院治療，防止情況變得更糟。

5、對生活失去興趣

患上抑鬱症的人會覺得生活味如嚼蠟，平淡無趣，沒有什麼可迷戀的，對什麼都變得不感興趣，整天悶悶不樂，把自己關在屋子裡，拒絕一切社交活動，變得異常敏感多疑、自卑，經常會想哭，情緒十分不穩定，甚至有過激的行為，對身邊一切的人和事都充滿了厭惡，不想再去面對這個社會，封閉自我，漸漸地人也會變得很憔悴，很難從抑鬱症中走出來，所以，要及時去找心理醫生開導，不要讓抑鬱症毀了自己。

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