美國60秒計畫，讓家長不吼不叫，輕鬆應對「不聽話」小孩，效果真絕！

很多媽媽都表示有這種經歷，“好好說教孩子不聽，非得板著臉吼幾句才管用，吼著吼著就成了常態。”靠吼的方式管教孩子，真的有效嗎？真實情況是，你越吼，孩子越不聽。要孩子聽話，更應改變的是家長的教育方式。美國《父母》雜誌向家長們推薦了一個60秒計畫，不吼不叫輕鬆應對“不聽話”小孩，一起來學學吧。

帶著情緒的教育最無用，吼罵孩子白費

很多媽媽都表示，吼孩子主要是孩子不聽話，但除了吼，找不到更有效的教育方式。

其實，當父母怒吼時，孩子的內心是充滿恐懼的，有的孩子會用手捂住耳朵躲避，有的孩子用哭來保護自己，這時人天生的心理保護機制會讓孩子進行自我保護，他會把所有注意力都放在如何逃過一劫，那麼父母的吼叫式教育就白費口舌了。

經常罵、大聲罵，越罵越聽不見

人的大腦有個特性，對習慣性的東西常常視而不見，聽而不聞。比如，當父母第一次大聲責駡時，孩子可能被嚇哭乖乖聽話，但是次數多後，他就習慣了，每次被罵的時候注意力都是遊離的，他根本沒有在聽，吼叫威脅的次數多了，也就沒有效了，而且長時間的吼罵會影響孩子的性格和人際交往。

道理都懂，但每次脾氣上來了還是忍不住

我們為什麼控制不住自己的脾氣？

1.心理不痛快，孩子成了出氣筒。

大人心裡不痛快，孩子再一鬧，就會對孩子發脾氣、沒耐心。有一種情緒處理方式叫“情緒應對”，情緒上來後，不管三七二十一，對著別人就大吼大叫，別人成了自己情緒的替罪羊。在這個時候，對孩子發脾氣，根源上不在於孩子做了什麼，而是媽媽的處理方式有問題。

2.與原生家庭有關。

仔細回想你的教育方式是不是和父母的教育方式很像？小時候父母為人處事的方式，情緒的表達無一不影響著我們性格脾性的形成。什麼樣的土壤開出什麼樣的花。孩子長大後成為一個什麼樣的人，很大程度上受著父母及家庭的影響。

如果你的孩子總不聽勸，不是拿口紅在牆上畫畫，就是想盡辦法吃你禁止的食物，那可真有點鬧心。如何糾正孩子這些壞習慣？美國《父母》雜誌向家長們推薦了一個60秒計畫，不吼不叫輕鬆應對“不聽話”小孩。

0-10秒：迅速行動如果孩子做作業時擺弄玩具，首先應該將玩具立即拿走，而不是呵斥。自己也要暫時離開孩子製造的狼藉環境，以免忍不住心煩氣躁，做出不當的舉動。10-20秒：保持冷靜

保持冷靜才能處理好問題。如果大發雷霆，甚至說他“你這個不懂事的孩子”等，只能影響他的健康成長。而且這會讓孩子只專注於你的激動情緒，卻不知道你要表達什麼。

20-30秒：瞭解狀況孩子亂發脾氣可能因為委屈、看似不堪的課本塗鴉可能源於某個童話故事的啟發……發現原因後，你就會更加理解孩子的行為，從而幫助他們改善。30-40秒：簡短對話用簡短的語言告訴孩子為什麼做錯及其後果。注意，這個後果不是懲罰，是事情的直接後果。孩子越小，語言越少，讓孩子能明白，如“我們不在課本上畫畫，應該畫在紙上”等。40-50秒：承擔後果

懲罰孩子是家教中的下下策，只有在多次教育和勸告後依然屢次犯錯時才可以適當為之。另外，讓孩子承擔做錯事的後果，如他打了其他小夥伴，就會承擔沒人跟他玩的後果。50-60秒：強化結果教育孩子要堅持一致性。如果父母無法履行諾言，並總是嚇唬孩子，如“你再也不能玩xx玩具了”或“一個月不許看電視”，這只能讓孩子傷心，到最後降低自己的權威。父母的自我約束和言行一致是教導孩子的最好榜樣。、

在為人父母的路上，能一次也不吼叫的父母我不知道有沒有。因為我自己也曾對著孩子發過火，而且孩子也慢慢學會遇到不愉快的事情開始吼起來。看到孩子這樣我曾深深的自責，所以我努力的學著控制自己的情緒。

孩子的成長是父母的一場修行，讓我們一起來努力吧。為了孩子，也為了自己，學會控制自己的情緒，做一個不叫不吼溫柔的媽媽吧。

參考來源