做個菜只用七分鐘，老公孩子卻吃的開心，一口氣就把整盤通通吃完

人家說最簡單的家常菜才是最美的美食，既要省時間還要好吃更要兼顧家人的營養需求。在春節過後已經恢復了以往上班的緊張生活，對於上班族來說早起為家人孩子做個營養早餐是一個必須的過程也是一個非常忙碌的早晨。所以早晨一般都會選擇比較簡單比較方便快速的東西

今天的美食推薦要教您做一個簡單、快捷、營養、好吃的雞蛋餅，可以用來搭配麵包或是粥品都相當的不錯。雞蛋現在可以說是家家必備的食材之一既營養又方便，雞蛋含有比較高的蛋白質還有豐富的卵磷脂及多種胺基酸。一天吃一兩個對健康非常有幫助，單純的煎炒已經滿足不了孩子的胃口。您可以像我一樣添加一些食材做點改變，以促進家人的胃口並增加營養的攝取。