是什麼影響了孩子的專注力？該怎樣提升？

哪些行為會不經意影響幼兒專注力？

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1、父母教育觀念不一致，不合時宜打擾孩子

父母的教育態度不一致，會導致孩子的定性不一致，使孩子無法獨立判斷，使孩子失去標准。有時還正在做一件事情，家長的過多干涉，讓孩子做這做那，使孩子感到無奈，注意力不集中。

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2、過度寵愛孩子，缺少行為規范

沒有規范規則意識，會讓孩子形成一個想怎麼做就怎麼做的壞習慣。

因此，讓孩子懂得規則意識，引導孩子做一件事情要有耐心、堅持讓孩子做事情把注意力集中到一件事情上。

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3、一次性提供太多的活動材料、玩具

有些家長錯認為給孩子提供很多的玩具或者活動的材料、書籍等孩子就會玩的很開心，學的也很多..

但實際上孩子在玩具多的環境中，會不斷的換著玩具玩，容易形成注意力渙散的小毛病，久而久之就會形成注意力不集中的習慣。

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4、對待孩子的重復不耐心

3歲的孩子喜歡反復看同樣的書籍，玩同樣的玩具，在大人看來只是重復做同樣的事情！！但對孩子來說是在重復游戲中學會觀察、發現玩具的粗細、思考同樣玩具的不同玩法..這時孩子的注意力程度是十分驚人..如果家長沒有耐心等待，干涉其中，孩子的專注行為反而被破壞，導致孩子沒有興趣再集中興趣。

影響專注力的其它原因

還有其他一些原因對孩子的專注力也有一定的影響。如果孩子長期無法專注，家長可以從以下幾個方面分析尋找原因，因為有時造成孩子專注力差的原因是生理方面的，及時糾正和治療有利於孩子身心的發育。

  （1） 作息

    規律作息可以讓孩子精力充沛，身體健康，同樣，規律作息也有利於孩子專注力地培養。有精神才有力量去專注，讓一個睡眠不足的孩子專注於某件事是多麼不可行和不可能的啊。

　　（2） 飲食

　　攝入過多的糖分和油脂會讓孩子昏昏欲睡，注意力無法集中；而含咖啡因的食物會讓孩子亢奮，不能正常休息，進而影響專注力。

　　（3） 疾病

　　有些疾病也會讓孩子的專注力下降，比如鉛中毒以及視聽方面的障礙，養成良好的生活和衛生習慣，可以預防這種情況的發生。一旦孩子長期注意力無法集中，家長也可以從上述方面分析原因，盡早查明，幫助孩子恢復健康。

　　

如何培養孩子專注力？

心理研究發現：

1歲的寶寶注意力不超過15秒；

1.5歲的寶寶注意力平均約5分鐘；

2歲的寶寶注意力平均約7分鐘；

3歲平均約9分鐘；

4歲平均約12分鐘；

5歲的寶寶平均約14分鐘..

1、培養孩子專注力，每次只做一件事

專注力不是天生的，而是後天養成的。尤其是孩子注意力現處於正在發展的過程中，假如同時進行很多的事情，會損害注意力的有效集中。因此，在無論孩子此時正愛在做什麼，請不要有意打擾..

小妙招：

玩玩具時間太長，建議限制時間15-20分鐘；

看書時請為孩子關掉（調小）音樂或電視。

2、請和孩子一起玩“自我約束力”的游戲

在家中設置一些情景游戲時間幫助孩子增強自我約束能力；，遵循循序漸進的過程，促進親子時光的交流。

小妙招：

大聲閱讀具有訓練智力的書籍；堅持做一些鍛煉注意力、觀察力的圖文，促進幼兒記憶力的發展；

如：走迷宮、找異同.. （15-20分鐘左右）

3、培養孩子專注力，堅持做有原則的父母

當孩子專注於做他的事情時，父母切記在一定的時間內不要干擾孩子，而是耐心的等他把工作完成。要知道，孩子沉浸於他的興趣的同時，就是在培養自己的專注力。

小妙招：

多鼓勵孩子在有限的時間內自己完成自己的事情，減少嘮叨或訓斥讓孩子學會自己掌控時間，做事會更加自信。

4、培養孩子專注力，環境很重要

營造一個有利於集中注意力的家庭學習環境。

為孩子創設安靜、整潔的環境，首先光線要柔和適度，不要有過多電子產品、科技產品的干擾，父母要盡可能不在孩子學習時進進出出，大聲干擾呦～有助於孩子集中注意力，

參考來源