幼兒園老師5大建議，讓孩子少生病，更健康!期中考試後，家長做好這幾件事，孩子期末成績暴增 （轉給家長）
風芸
我們都知道，孩子在幼兒園生活，往往比在家裡的時候更容易得病，除了小朋友之間容易交叉感染之外，資深的幼兒園老師另有說法……
康康4歲了，基本上每個月都要生一場病，不是感冒，就是肚子痛，有時候甚至是不明原因的不舒服。
孩子不舒服，家長也不敢忽視，往往是又跑醫院，又留家守護。其實，孩子很多的健康問題是與家長不正確的護理方式密切相關的。
不要"制造緊張"
家長不要在送孩子上幼兒園的路上，叮囑他要聽老師的話，要守紀律，要懂禮貌，唱歌時要大聲等等，這些要求、禁令或者勸告也會使孩子感到無法達到要求而出現焦慮不安的情緒。
更不要以"送你去幼兒園"嚇唬孩子，家長要給孩子多講一些上幼兒園的好處，比如有許多玩具、好多小朋友一塊玩，讓孩子感受到上幼兒園是快樂的，從而期待著每天的幼兒園生活。
今天學了什麼呀？ 放學回家後，全家人圍著孩子問這問那，不僅使孩子厭煩，還會強化入園的"不適應"。因為情緒是受客觀環境影響的，成人的緊張和反常表現會直接影響孩子，使他們產生焦慮情緒，近而影響到孩子的身體健康。
不要"匆忙早餐"
有的家長怕孩子在幼兒園吃早飯吃不好，每天早晨一定要在家給孩子先吃上一頓早點，又是牛奶，又是雞蛋，讓孩子吃得肚子飽飽的，但是為了怕遲到，一路卻走的匆忙，反而影響了孩子的消化機能。
其實，與其讓孩子在家裡匆匆忙忙地吃，不如讓他在幼兒園裡安安穩穩地吃。正規幼兒園裡的食譜都是經營養專家科學配制的，其營養搭配合理，家長可完全放心。
不要"密捂不透風"
只有保暖才能不感冒？事實正好相反，很多孩子的感冒恰恰是被大人“捂”出來的。幼兒園游戲多，活動量大，而且孩子本身都好動，穿得太多，很容易出汗，汗濕了衣服，涼涼的貼在身上，就容易受寒著涼。同時，家長需知道，“春捂”並不是說穿的越多越好，而是要捂得有講究，既上薄下厚。
春、夏季最好給孩子多帶幾套套干淨的衣褲放在幼兒園裡，當孩子出汗過多時，老師可以及時為孩子更換，避免孩子著涼造成感冒。
不要"刻意加餐"
一些家長總擔心孩子在幼兒園裡吃不飽，傍晚回來後，不管孩子是否喊餓，都要哄著孩子吃很多的飯。這樣的飲食習慣很容易引起消化不良，造成孩子夜間睡眠質量差，久而久之，孩子就生病了。
不要“晚睡綜合症”
晚睡給孩子帶來潛在危害，是家長所無法想象的。睡眠缺乏會影響身體的免疫系統正常工作，從而增加患感冒和感染性疾病的可能性。同時，睡眠會影響孩子的心血管健康、大腦、學習以及行為模式。所以足夠的睡眠是孩子生長發育和健康成長的先決條件之一。
家長要培養孩子早睡早起的習慣。孩子最佳的睡覺時間是晚上8點半，最遲不能超過9點。早上起床的時間最好是7點以後。周六日也保持這種習慣，同時要堅持午睡。
特別是在這個疾病高發的季節，做好以上5點的同時，我們還要做好家庭的日常衛生及保健工作，杜絕疾病的傳播。
1、保持室內環境的清潔衛生，有利於減少細菌，降低疾病發生的幾率。
2、保持室內適宜的溫度和濕度，當溫度在8-18℃時，室內相對濕度保持在40%-60%之間，人體感覺舒適健康。
3、經常開窗通風換氣，保證室內空氣新鮮。一般在上午9點—11點，下午2點—4點，城市中的污染較少，開窗效果較好。
4、幫助孩子養成講衛生的好習慣，勤洗手，勤曬被褥和換洗衣物。
5、盡量避免帶孩子去擁擠的、空氣不流通的公共場所，以減少傳染病的發生。
6、盡量多帶孩子參加戶外活動。在空氣新鮮，陽光充足的戶外奔跑跳躍，既有利於孩子們鍛煉身體，提高身體綜合素質，也有利於心情舒暢。
孩子健康成長是老師和家長共同的希望，只有家園配合，才會為孩子創造一個快樂的成長環境。
期中考試結束了，孩子考得好，家長心裡樂滋滋的，孩子考得不好，家長會為此而著急，但往往找不到原因，所以很多家長會一味地責罵孩子。
其實，家長這麼做，只會適得其反，讓孩子討厭和懼怕學習和考試。當孩子成績下滑的時候，家長必須記住，不要隨便埋怨孩子，要首先做好這7件事。
期中考試已經結束了，如果孩子成績下滑，家長要記住，不要隨便埋怨孩子。
這是因為，孩子遇到困難解決不了，也是因為大人沒有做好，是我們該反思自己教育方法的時候了！
無論是老師還是家長，只有把教育的責任歸於自己，而不是推給孩子，才能真正解決孩子的問題。
家長要首先做好這7件事，然後才能“對症下藥”，幫助孩子提高成績。
01
和孩子溝通談心
分數並不是最重要的，重要的是和孩子之間的及時交流。
例如，家長是否想過孩子成績的下滑是情緒問題引起的呢？不管大人還是孩子，行為都會受情緒影響。孩子和老師、同學之間的相處，和父母的關系，都可能成為情緒的爆發點。
當孩子和老師、同學或父母關系不好的時候，就會產生消極情緒，這時孩子會生活在緊張、焦慮、煩躁之中。如果被這種情緒所主宰，孩子就沒有辦法集中精力學習。
所以，此時家長要幫助孩子，把他拉出這種狀態。如果一味責罵孩子，只會使孩子的情緒“雪上加霜”。
02
改善孩子的學習方法
學習講究的是學習方法，如果孩子只會一味地死記硬背，多做題，肯定學不到真知。這樣孩子不僅浪費了大量的時間和精力，而且也沒有融會貫通，付出10分的努力，可能連3分的收獲也沒有。因此，家長要注意對孩子學習方法的指導。
家長在指導孩子時，不要代替孩子學習，養成孩子的依賴心理和遇事求人的習慣。要教給孩子獲得知識的方法，如教孩子如何去查工具書，如何獲得自己想要的資料等。
03
改善孩子的學習習慣
孩子在家不主動學習，一直玩手機和電腦，容易受到外界干擾，需要爸媽一直提醒才肯開始學習。如此缺乏自律性，也是影響孩子成績的一個原因。
還有孩子學習的效率低，十個單詞背一個晚上，解答一道數學題花了一小時，經常在學習的時候注意力不集中。
用心去學是學習的必要基礎。學習要用心，才能徹底地掌握知識。
家長要讓孩子知道，天下沒有免費的午餐，只有不斷進取、努力學習才可以使成績飛速進步。
家長也必須自我檢討，在孩子學習的時候，是否對他們造成了干擾。如果有，要盡量避免。
04
自我反思，別做這三類家長
家長要自我反思，是否是以下三類家長之一，如果是，要自我糾正。
第一是嘮叨型家長。每天對著孩子嘮叨，孩子做什麼在你眼裡都是不順眼的，久而久之，孩子會對你產生一種厭煩的心理。其實這種嘮叨式的家庭教育普遍存在，很多家長都還沒有明白這種嘮叨式的家庭教育效果是很差的。
第二是陪讀型家長。有的家長，對於孩子的學習，采取包辦陪讀形式，問長問短，沒完沒了地輔導，一天到晚陪著孩子學習，這樣孩子的學習自主能力沒有了，而且容易讓孩子做什麼都要依賴父母。
第三是攀比型家長。喜歡拿孩子的成績和別人家的孩子比較，在乎面子，一旦不合心意，就貶低自己的孩子。孩子原本是想從你這裡得到鼓勵並且再接再厲的，可你的一句話可能把孩子的學習熱情完全澆滅了。
05
別對孩子要求過高
望子成龍、望女成鳳是每一個家長的心願，但每個人身上都存在著不完善之處。很多父母過度關注孩子，對孩子期望和要求過高，都是對孩子非理性的愛。這種失去理智的愛會與孩子內心最強大的力量——成長的力量為敵，絆住孩子的腳步，束縛孩子的心靈。
家長到底該如何對待孩子的成績呢？眼裡不要只有分數，更重要的是孩子的進步空間。
當孩子考了98分的時候，不要去苛刻孩子為什麼沒有考100分。孩子明明從78分，努力考到了98分，這其中的進步空間，不值得被鼓勵一下嗎？
我們不能只看分數的多少，還要看孩子每次與自己相比，是進步了還是退步了？如果退步了，就幫孩子分析原因，制定一個更好的學習計劃，爭取每一次都有一個對得起自己的成績。
06
用賞識促進孩子主動學習
孩子學會自主學習，既能使孩子走上成才的道路，又能減輕父母的負擔，這是兩全其美的事情。
所以父母要創造機會給予孩子鼓勵和肯定，讓孩子體會到自主學習的樂趣。可以在孩子自主學習之後及時給予誇獎和鼓勵，賞識孩子的每一點進步。
孩子自己完成了家庭作業，自己完成了預習、復習後，都可以給予積極肯定，孩子會在家長的贊賞中更加主動地學習。
07
幫孩子形成正確的學習心態
家長對孩子成績的反應，決定了孩子的學習態度。很多家長很容易糾結在孩子丟失的那“幾分”上，拷問孩子為什麼會丟分，其實完全沒有必要。
分數只是能力的一個側面反映。相比於孩子沒有拿滿分，家長更應該關心孩子在學習上是否養成了好習慣，孩子現在的學習是否卓有成效等。
98分和100分並沒有什麼差別，重要的是我們要注意培養孩子的學習積極性和好的學習習慣。
家長要合理的看待孩子的成績，孩子考差了，您的理解和鼓勵是給孩子最大的禮物，孩子考好了，您的表揚是孩子繼續努力的動力！
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