人體自帶止痛功能,解決頭痛無非這些穴位,會用的人健康常伴
頭痛類型有多種,不同部位的痛楚受不同臟器經絡影響,需要區分是何種痛。常見的頭痛類型有:
第一大類:偏頭痛
偏頭痛與人體三焦經脫不了乾系,三焦經行走於身體側面,出現偏頭痛暫時不考慮寒凝氣滯的問題,因為三焦經這條主經絡堵塞了,頭部側面就產生疼痛感。
此時可以按摩三焦經肘部的天井穴、清冷淵穴、手腕的外關穴。
一側頭痛,遵循左肝右肺原則,即:
左側:肝血不足,可以按摩肝經的曲泉穴。
右側:肺氣不通,可以按摩肺經的雲門穴。
操作方式:找到穴位後,輕輕按摩3-5分鐘,感覺穴位有酸脹感後停止,效果比較明顯。
第二大類:前額到眉棱骨間區域痛
前額頭痛屬胃經,胃經是人體重要經絡之一,直到鼻骨跟將一分為二,一分支走向臉面部,另一分支直走額頭。如果出現前額頭痛,預示著這另一條分支經脈出現了問題,可尋頭維穴;若眉棱骨痛找京骨穴。
第三大類:頭頂痛
百會穴具有回陽固脫、開竅醒腦的作用,按摩的時候可先順時針按摩1分鐘,隨後逆時針方向按揉…直到酸脹感向頭部四周發散即可停止;用梳子操作效果同樣明顯,能配合針灸效果更好,不過需要專業人士參與。
常見的後頭痛,頸椎病、落枕,可找小腸經的後溪穴;同樣按摩3-5 分鐘為宜。
人生不易,出現頭痛就先放下工作,沖一杯熱茶,好好休息一下吧。願您健康!