在家做到這5個步驟，預防嬰幼兒齲齒並不難！父母管理得當，孩子一輩子都不用看牙醫！

一口好牙，當你微笑的時候，能給人春風拂面的感覺。相反的，一口爛牙，連笑起來都讓人覺得好可怕，不想親近。所以為了孩子的健康，以及美好的外表。父母一定要從孩子乳牙的階段，就非常重視牙齒的護理。當孩子因為各種原因長齲齒的時候，也不要驚慌失措。下麵要介紹的幾個辦法，就能有效預防。

寶寶出生後6個月左右開始長出第一顆乳牙。這個階段乳牙尚未萌出，寶寶的口腔內如同白紙一張，種瓜得瓜種豆得豆，種下細菌就會長出齲齒，還會埋下牙周炎的隱患。所以這時父母就要開始注意不要把自己嘴裡的細菌傳染給孩子，還要說服周圍其他有可能密切接觸孩子的人也做到這一點。

由於牙病細菌的主要傳染途徑是唾液傳染，該如何防止看不見摸不到的細菌傳進寶寶嘴裡呢？今天咱們就來聊聊，嬰幼兒齲齒預防，你必須知道的那些事兒。

堅決杜絕口對口的餵食

一些寶爸寶媽自己小時候曾被父母用咀嚼過的食物餵養，自己有了寶寶之後也如法炮製，孰不知這給細菌傳染提供了的最佳機會！有調查結果顯示，即使是在給孩子喂熱的食物之前用嘴吹一吹這個小動作，都會有細菌隨著唾液飛落到食物上去！更別說在給寶寶調好奶粉或者用勺盛好飯菜以後，自己先嘗一下熱度再喂到寶寶嘴裡的做法了！這些有可能傳播細菌的餵食習慣，請一定改掉吧。

為寶寶準備專用的餐具

當寶寶斷奶開始吃輔食的時候，媽媽要給寶寶準備專用的杯子和餐具，不可和大人混用。大人也不要用自己的筷子夾了食物送到寶寶的嘴裡，否則會攜帶你口腔裡的細菌。

奶瓶和餐具使用前後高溫消毒

齲齒的原因菌主要是一種叫做Streptococcus mutans的鏈球菌，一般100度加熱20分鐘就會被殺死。所以將奶瓶和餐具煮沸或者用微波爐加熱都是有效的殺菌辦法。如果條件不允許，做不到加熱消毒處理，最少也要用熱水清洗。

親吻時選擇嘴唇以外的部位

“接吻也會傳染上齲齒或牙周炎嗎？”

一般成年人的口腔裡由於已經有大量的常在細菌，菌群的分佈也已經基本定型，所以接吻時少量的細菌交換通常都顯得微不足道，一點外來常在菌的侵入不足以在短時間內大量繁殖而改變已有的菌群分佈。但是對於口腔內非常乾淨的孩子來說，大人的唾液就如同洪水猛獸了。

儘量推遲吃甜品的年齡

不要給嬰幼兒吃包括糖果、巧克力、甜餅乾、蛋糕點心、果汁、碳酸飲料、霜淇淋等等含糖量高的零食，一次也不要給！

一方面，牙齒表面有一層保護牙齒最堅硬的琺瑯質，而乳牙的琺瑯質很容易被糖分轉化成的酸性成分腐蝕破壞。幼小孩子的口腔在攝取糖分後如不及時清潔乾淨，附著在牙齒表面，容易引發齲齒。

另外，甜品並非孩子成長必須的營養品，所以越晚嘗試越好，這個年齡最好控制到3歲。因為3歲之前幼兒口腔內的菌群尚未定型，容易被齲齒菌佔據優勢。而如果將齲齒菌感染幾率降至最低，也會達到最佳預防齲齒的效果。同時三歲時孩子的乳牙基本都長齊了，也開始可以接受甚至模仿媽媽刷牙並有可能配合牙醫的檢查和治療了。

小孩子胃口小，光吃飯是不夠的，身體成長需要吃零食，如果以上那些含糖的好吃的東西都不能給孩子吃，那麼該給孩子吃什麼零食好呢？

媽媽們可以給孩子嘗試糖分少、不粘牙、味道清淡的零食，並且最好吃過以後讓孩子喝水。因為不可能每次吃過零食都去刷牙，喝水可以幫助清洗牙齒。果汁是我最不推薦的兒童飲料，特別是100%的果汁，不僅糖分含量很高而且粘度大附著力強，不少幼兒會喝著果汁或牛奶就睡著了，剛剛長出的乳牙表面很容易就被腐蝕脫灰了——鈣離子因酸的作用從牙齒表面遊離出來，變成石灰樣的白色且軟的狀態，很容易被細菌侵蝕。

如果從攝取維C等營養的角度考慮的話，最好給孩子直接吃水果，不要切成小塊，削去果皮後，讓孩子啃著吃是最好的方式——既攝取了水果中的植物纖維，又有助於顎骨的發育。偶爾喝果汁的時候儘量用吸管，把果汁直接吞咽到食道裡不在口腔內停留也算一種補救辦法。

喝過100%濃縮果汁後殘留在牙表面的果汁與plaque

典型的奶瓶齲齒——由抱著奶瓶或果汁飲料瓶飲用習慣造成的齲齒。

如果能夠遵守以上5條，相信寶寶們都會相對容易地得到一口健康無蟲的牙齒。

只要小的時候嘴裡沒有齲齒細菌的侵入，或者說齲齒菌沒有在菌群中佔據優勢，因為絕對的無菌是極難做到的，再加上良好的刷牙習慣，那麼基本終生都會保有牙齒的健康。

如果您的寶寶已經有了齲齒，首先要做的是帶寶寶去醫院檢查治療，同時也請從現在開始努力改變原有的習慣，並且加強對寶寶口腔清潔的努力。

最後還要補充一點：父母如果患有齲齒和牙周炎，一定首先要治療好自己的牙病，否則就是口腔細菌的傳染源。

其實，所謂家族性的齲齒和牙周炎都是來自於生活習慣的共通。還要養成良好的刷牙習慣，這是守護寶寶口腔健康的大前提。

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