【鼻子敏感的一定要學這招！】鼻塞真的很辛苦！一個簡單動作教你解決鼻塞！

【鼻子敏感的一定要學這招！】鼻塞真的很辛苦！一個簡單動作教你解決鼻塞！

你的身邊朋友或家人有面對鼻敏感問題，經常流鼻水，又或者常遇上鼻塞？近日有個日本節目介紹大家一招解決鼻塞，只需一個簡單的動作就可以擺脫鼻塞！

據了解，這是日本電視節目（世界一受けたい授業）的節錄，當中日本耳鼻喉科醫師石井正指出鼻塞感覺呼吸不暢通，是因為鼻黏膜發炎腫起來了。而人的腋下有與鼻子相連的神經，所以透過雙手交扣，再往後抬的這個動作，能夠有效刺激腋下的神經，能解決鼻塞問題。

試下無妨！如果大家有鼻塞時都可以試試這一招哦！

步驟 1- 雙手交扣，放在身後。

步驟 2- 把手展開，保持手指的相扣。

步驟 3- 挺直腰部，伸直手臂。

步驟 4- 把身後的手臂往上抬

把手往上抬，可以刺激腋下神經，從而解決鼻塞問題。 

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參考來源