心理學：直擊你內心深處的4句話，很殘酷，但能讓你更強大

心理學：直擊你內心深處的4句話，很殘酷，但能讓你更強大

人類的心理防御機制中有一種常用的手段，叫做自我欺騙。通過蒙蔽自己的內心，來起到緩解心理壓力的作用。非常好用，但很容易成癮，讓你活在虛假的世界中，慢慢墮落。

下面這4句話，直擊內心，能打破你所有的自我欺騙，很殘酷，但卻能讓你成長。

（1）公眾場合，沒有人會去關注你

大多數人都有一種奇怪的心理：認為別人時刻關注著自己的一舉一動。但事實卻並不是如此，心理學家通過實驗發現，真正在關注你的人，不到你認為的1/10。

我們害怕在公共場合做演講，表演。本質就是害怕在別人眼中出丑，害怕他人的非議。但現實卻是，根本沒有人在意。

所以，何必因此而拘泥，不如放飛自我。

（2）你自己不表現，沒人會知道你的內在

很多人都有一種想法，希望別人能“懂”自己的心理。在和別人交流時，寧願拐彎抹角的說話，讓別人猜來猜去。也不願直截了當的進行溝通。

但現實是，沒有人會去猜你的想法。大家都很忙，也都很現實，根本不會去關注他人。人際交往中嗎，如果你給別人留下了難以溝通的印象，他們會選擇不再和你來往。

你要明白，你的內在只有通過所做的事情才能表現出來。

（3）你的“佛系”生活，只不過是自我逃避

很多年輕人現在很佛系，與世無爭，淡泊名利。我們不否認，的確是有少數思想層次很高的人，早早的就看破紅塵。

但更多的人，只不過是在逃避現實，因為他們無力改變現實。有一種落差叫做你配不上自己的野心，有一種愧疚叫做你辜負了所受的苦難。

理想和現實的沖突會產生巨大的心理壓力，為了緩解這種不適感，只好假裝佛系，騙騙自己。

（4）你的問題主要是讀書不多而想的太多

現在的人仿佛更容易出現各種各樣的心理問題，其中一個很重要的原因，就是在於我們讀書不多，卻想的太多。

接觸到了新的世界，卻沒有足夠的思想去理解這個世界，各種各樣的錯誤的，無用的，帶有洗腦性質的信息塞滿你的大腦，你自然會出現上面的毛病。

你越思考，你的心理能量消耗的越多，你卻沒有辦法得到任何收獲，自然會容易出現各種各樣的心理問題。

結語：上面這4句話，很殘酷，很現實，但卻能直擊你的心靈，讓你醒悟，變得更加強大。

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