上班就犯困，補覺也沒用，該怎麼辦？

很多人會有這樣的困擾：明明沒有夜晚失眠，沒有熬夜趕稿，也沒有天花板彈珠跌落的困擾，第二天上班卻莫名的困倦，這是為什麼呢？

1 、病因分析

從子午流注圖中可以知道，上午9點到11點，對應的是脾臟。脾屬土，它具有生成氣血和運送氣血兩大功效。所以如果脾不好，就有可能會食慾不佳、倦怠乏力、上午莫名困倦，還有可能出現月經不調，嗓子疼等症狀。

2 、病因驗證

微微彎腰，沿脛骨前緣，用同側掌指關節，或翹起二郎腿，用對側掌指關節，從膝關節由上至下一直輕敲至內踝，梳理3至5遍。如果感覺地機穴疼痛，三陰交穴酸痛，就有可能是脾虛。氣血虧虛，這就是脾經在提醒你，主動要求上午休息的節奏。

3 、調節方法

我們可以對地機穴、三陰交穴進行按揉及敲打，同時也可以敲揉太白穴和公孫穴，因為太白穴可以雙向調節血糖，而公孫穴可以雙向調節腸道功能。長時間堅持按揉這幾個穴位，經絡疏通開了，人自然就生龍活虎了！

（本文圖片均來源於網絡，版權歸原作者所有）

參考來源