減肥一杯水，連喝2週:媽媽淡斑美白，我排腸毒清宿便，7天瘦5斤

從高考完開始決定減肥，但作為一個資深吃貨，零食不斷，減肥也就是嘴上說說，心血來潮跑個步什麼的，跟玩的似得.

轉折點發生在大二的寒假，在網上認識了個同校的學長，就聊啊聊，一周後爆照時間到了，他問了我個稀奇古怪的問題，我告訴了他，之後他就再也沒理過我，有天我在吃午飯的時候，清楚地記得吃完最後一個餃子，我茅塞頓開，他問我的那個問題就是我空間相冊的密碼問題啊!我。。。

當時我飛奔打開電腦，一氣之下，刪了所有的照片，那本來是大一時土不拉幾和室友去爬山的照片。為了這件事，我傷心了好久，糾結了好久，難過了好久，恨了自己好久。

最後找到問題的根源:減肥唄!順便說下自己當時160cm,74kg。下定決心減肥之後，就開始上網搜索各種減肥的方法，什麼三日蘋果減肥法，ji8anfei藥。節食減肥法，這下方法根本就不行，不僅會反彈，還有副作用。大家千萬不要輕易嘗試。

還好後來經朋友介紹了一個減肥小偏方。我試了一下，發現效果特別的好，只七天就收了5斤，而且非常健康，下面我就把這個方法分享給大家，希望對大家有所幫助。

一杯水連喝2週:媽媽喝淡斑美白，我喝排腸毒清宿便，七天掉5斤肉

玫瑰醋可促進新陳代謝，幫助消化、調節生理機能、養顏美容、青春永駐、減少疲勞感，更讓人容光紅潤、精神旺盛，使肌膚看起來更年輕。

玫瑰醋飲做法如下:

1.準備好製作玫瑰醋飲的材料、一個乾淨無水無油的玻璃罐，將乾玫瑰花加入玻璃罐中。

2.加入冰糖，放心加糖不會長胖，因為有醋的加入。

3.倒入釀造米醋。

4.加蓋，浸泡7天後，玫瑰顏色顯得有些枯黃色，醋呈玫瑰色。

5.將玫瑰撈出，拿勺子將玫瑰中吸收的醋擠壓出來。

6.再將玫瑰醋用濾網過濾雜質。

7.將擠壓出水分的玫瑰用碗裝好，放入冰箱冷藏。

8.將過濾雜質的玫瑰醋裝入玻璃瓶中保存，喝的時候，以醋和涼水為1:10的比例兌稀後飲用。

小貼士:1、如果著急喝，浸泡3天就可以過濾出來喝了，最好是浸泡7天，這樣玫瑰會浸泡的更出味兒。

2、製作好的玫瑰醋還可以用水兌稀以後，放入蒸臉器中蒸臉，有助於美白去色斑。

這個夏天，唯有瘦與白不可辜負!因為每個人的體質不同，肥胖的原因也各不相同，想要了解自己自身體質情況

參考來源