腳丫要多按摩，堅持是好事

我們都知道腳上的穴位是最多的，但是我們可能不知道通過按摩我們的腳有多少的好處，今天小編就給大家介紹一下按摩腳的好處有多少!

眼乾揉大腳趾，肝經起於大腳趾，所以，如果我們覺得眼睛乾澀，應該刺激大腳趾來加強肝經的氣血，長此以往，比點眼藥水更加能夠從本處理，肝血活了，眼睛自然濕潤，緩解不適症狀。

2.老人轉腳腕可以幫助降壓，有高血壓的人，一般有踝部發硬的症狀，轉動踝部，可以促進血液循環，特別是對老人來說，經常轉動腳腕子，有助於抗衰老、降血壓，每天早晚各做1次，一般每次左右各轉100下，腳部發熱，對身體好。

3.消化不良可以扳扳腳趾，消化不良，有口臭、便秘、腹瀉、胃痛的患者應該經常扳扳腳趾，從足部反射區來看：按摩二、三腳趾之間有一個內庭穴，經常按揉可以達到健胃的目的，順洩逆補，順著腳趾的方向按摩此穴，如果您有口臭、消化不良、便秘的，可以順著角質方向按摩，這是瀉胃火。

4.睡覺流口水可以按腳拇指，脾主運化水濕，睡覺流口水、設變有齒痕，這是脾虛的症狀，就是常說的水濕重，足部的太白穴就是脾經經氣的經行之處，脾臟經氣足了，這運化水濕的功能就會變強，時間久了就能消除睡覺流口水症狀。

5.腎氣不足抬腳跟，腰腿酸軟、失眠多夢、神經衰弱這些基本都是人到中年後的常見情況，這既是大腦衰老的一種表現，也是腎氣衰微所導致的，常常搓擦足心就能很好的補腎氣，腎氣提起來了，上述這些毛病都會解決，下午五點左右腎經氣最旺，這會抬腳跟會事半功倍。

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