又到體能測試季，這裡有超詳細的幼兒園體能測試項目及標准

體能測查是幼兒園健康教育的一部分，測評內容為制定幼兒健康活動的目的、方法、內容提供了科學依據，對促進幼兒體質發展有積極的指導作用。

幼兒體能測查的四大作用：1、了解幼兒目前的體能狀況。2、提供個人化運動處方的依據。3、可針對較弱的體能進行強化。4、評估運動前後的效果與進步情形。

項目一：坐位體前屈

測查要求：

雙腿伸直，腳跟並攏，腳尖自然分開，雙臂並攏平伸，上體前屈，雙手中指指尖推動游標平滑移，直到不能移動為止。膝蓋不能彎曲。要做准備活動，以防肌肉拉傷。

測查目的：軀干和下肢柔韌性

女孩達到優秀的標准值：4歲>15.9cm   5歲>16.6cm   6歲>16.7cm 

男孩達到優秀的標准值：4歲>14.9cm   5歲>14.4cm   6歲>14.4cm

項目二：立定跳遠

測查要求：

站立在起跳線後，然後擺動雙臂，雙腳蹬地盡量向前跳，起跳時，不能有墊跳動作。

測查目的：主要反映幼兒下肢的爆發力和身體協調能力。

女孩達到優秀的標准值：4歲>89  5歲>102  6歲>116

男孩達到優秀的標准值：4歲>95cm  5歲>110cm  6歲>127cm

項目三：網球擲遠

測查要求：

兩腳前後分開，站在投擲線後約一步距離，單手持球舉過頭頂，盡力向前擲出。球出手時。後腳可以向前邁出一步，但不能踩在或越過投擲線。

測查目的：反映幼兒上肢腰腹肌肉力量。

女孩達到優秀的標准值：4歲>5.0m   5歲>8.5m   6歲>8.0m 

男孩達到優秀的標准值：4歲>6.0m   5歲>9.0m   6歲>12.0m 

項目四：雙腳連續跳

測查要求：

雙腳同時起跳，雙腳一次或兩次跳過一塊軟方包，連續跳過10塊軟方包。雙腳並齊，從軟方包上跳過。

測查目的：反映幼兒協調性和下肢肌肉力量。

女孩達到優秀的標准值：4歲<5.9秒   5歲>5.2秒   6歲>4.6秒 

男孩達到優秀的標准值：4歲<5.6秒   5歲>5.1秒   6歲>4.4秒 

項目五：10米往返跑

測查要求：

跑到折返線，用手觸摸物體後，轉身跑到目標線，要全速跑，接近終點不要減速。

測查目的：反映幼兒身體的靈敏素質。

女孩達到優秀的標准值：4歲<7.2秒   5歲>6.7秒   6歲>6.1秒 

男孩達到優秀的標准值：

項目六：走平衡木

測查要求：

站在平台上，面向平衡木，雙臂側平舉，中途不能落地，要有人員進行保護。

測查目的：反映幼兒平衡能力。

女孩達到優秀的標准值：4歲<5.3秒   5歲>4.1秒   6歲>3.0秒 

男孩達到優秀的標准值：4歲<4.9秒   5歲>3.7秒   6歲>2.7秒