健康之路｜中醫有妙招——火龍灸，肝腎同補，拯救中年油膩男！

有人說，白髮是衰老的開始

有人說，脫髮才是衰老的開始

也有人說，小便不利是男人化不開的憂傷

聽說，中國男性謝頂面積已經到1/4個北京了？？？

聽說，這都是因為腎不好 ~

“年輕”是可以養出來的！中國中醫科學院針灸醫院房繄恭做客《健康之路》教您

肝腎同補，養出年輕態！

房繄恭主任醫師

中國中醫科學院針灸醫院

1

延緩衰老第一招：留住黑髮

人人都想要一頭烏黑濃密的秀發，但是歲月不饒人，“朝如青絲暮成雪”，臟腑功能的失調，情緒的急劇變化，都會導致黑髮變白，甚至脫髮！

腎之華，在其發。腎功能不足，頭髮的顏色、髮質、濃密程度都會發生改變。

肝藏血，肝功能失調會導致血淤造成脫髮。

脾主運化，是氣血生化之源。脾功能不足會導致氣血不足、運行不暢，導致脫髮。

三色飲幫您留住黑髮！

黑豆有駐顏，烏鬚發的作用；枸杞具有補益肝腎的作用；山藥有補脾的作用。

將3種食材，按量泡茶喝，長期服用可以補益肝腎，烏髮生髮。

注意：黑豆一定要經過炒製再使用。

黑髮變白髮，還不是太尷尬，但是脫髮成災，謝頂，甚至全禿、斑禿就極為恐怖了！

防脫洗髮液，幫您留住頭髮！

2

延緩衰老第二招：穩住膝蓋

“人老腿先衰”，人上了年紀，

膝蓋最容易出問題，這與腎、肝、脾的失調有關。

腎主骨生髓。骨髓能運送營養物質，保持骨骼的強健。

肝主筋，也就是骨頭關節之間的韌帶，韌帶不好，關節活動受限。

脾主四肢肌肉，關節運動要依靠周邊的肌肉配合。

如何養護膝蓋呢？中醫針灸、艾灸、中藥內服、外敷的方法都可以達到此目的，今天小編為大家分享一個熱敷方。

祛痺止痛方

此方既可內服又可外敷。煎完中藥後，把藥渣用兩層紗布包裹起來，趁熱敷到膝蓋上，一天兩次，一服藥可以用兩到三天。

3

延緩衰老第三招：保護膀胱

小便頻繁、小便不暢、小便清長，這些與腎、膀胱失調有關。

腎主水，膀胱主氣化，兩者功能正常，才能保證小便正常。

火龍灸固腎養腎

補腎不能單獨採用壯陽的方法，最好是能夠補腎、養肝同時進行，火龍灸就能達到這樣的目的哦~我們來看看專家的神奇操作吧！

靠艾灸能夠補腎，喝藥酒也可以哦~

滋陰補腎酒

此酒能夠提高男性生育能力，治療前列腺疾病。

參考來源