十次單場10+火鍋有多難？鯊魚魔獸都沒做到 ，1人19次！
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4月24日灰狼和火箭的比賽中Capela不僅僅在灰狼的內線中狂砍17籃板還為灰狼的球員們送上了4記大火鍋。
現役球員中不乏像Capela這樣阻攻狂人，2008年魔術和雷霆的一場比賽上魔獸拿下了30分19籃板10阻攻，
諾阿在2013年公牛和76人的比賽上拿到了23分21籃板11阻攻，
Ibaka完成了3次單場阻攻過10次而這3次全部是在雷霆時期完成，白邊拿到過4次單場10阻攻，
其中最為瘋狂的一次是在15年熱火和公牛的比賽上大白邊在上場25分鐘的情況下就拿下了14分13籃板12阻攻的大三元數據。
然而在NBA歷史上還有許多球員在阻攻上比他們更加厲害，就像下面這幾位。
David Robinson畢業於海軍學院，大學畢業後他被馬刺在第一輪第一位選中，
但是他堅持服完兩年兵役後才到馬刺隊報到，為此他得到了自己的綽號「海軍中尉」。
羅賓遜和一般中鋒不同他是左手投籃，他不僅可以在籃下強攻，而且也可以在外圍遠投，
尤其是他參加快攻時的跟進灌籃和空中補籃，讓人防不勝防。
總之，他在技術和身體能力兩方面都十分出色、全面，是位超級中鋒。
羅賓遜不僅僅在進攻端是極其厲害的，在防守端更加無解。
David Robinson生涯中單場阻攻過10個場次達到了10次，單場最多是12個，
其中94年2月17日對活塞一役打出34分10個籃板10次助攻10個阻攻的四雙數據。
他和Jabbar是僅有的兩名獲得得分王籃板王阻攻王的球員。
第四、大夢
對於大夢無需過多的語言對他進行讚美，從老大、姚明、詹姆斯等巨星虛心向他學習就知道他有多厲害了。
在進攻端大夢不僅僅有著柔和的投籃手感而且將低位進攻的腳步和技術開發到了極致，一招夢幻舞步將人晃的暈頭轉向。
大夢抄截和阻攻也是無解的，是聯盟歷史上唯一一個單賽季阻攻200+、抄截200+的球員。
大夢歷史生涯中單場阻攻上雙的場次有11次，單場阻攻最多12個（2次），
其中對陣勇士的一場比賽中曾經砍下29分18個籃板10次助攻11次封蓋四雙數據（後來聯盟取消了一個助攻四雙變成了大三元），
對陣雄鹿的一場比賽中拿下了18分16個籃板10次助攻11次封蓋一場真正的四雙。
第三、木桶伯
一提起木桶伯許多球迷一定會想到他的經典動作每次阻攻後向被阻攻者搖手指，
然而在早期木桶伯因此受到了許多技術犯規，
2007年1月13日，聯盟宣佈允許木桶伯繼續搖手指，成為唯一一個在球場上搖手指卻不會被吹罰技術犯規的球員。
木桶伯原本最大的夢想是成為一名醫生後來也拿到了獎學金，
不過其校隊教練約翰‧湯普森認為木桶伯能夠成為一名優秀的籃球運動員，
之後木桶伯在他的指導下成為了一名在攻防倆端都非常出色的球員。
木桶伯職業生涯單場阻攻上雙次數13次，單場次數最多為12個。
第二、Mark Eaton
Mark Eaton不像木桶伯、羅賓遜、大夢那樣擁有超強的得分能力，
但是在防守端Mark Eaton只強不弱。Mark Eaton一生效力爵士，雖然在進攻端表現平平但是在防守端卻有赫赫戰功。
Mark Eaton可以說是NBA歷史上阻攻效率最強的球員，雖然木桶伯和大夢是阻攻榜的前倆名，
但是Mark Eaton用了11個賽季貢獻了3064次阻攻他們分別用了20個賽季和18個賽季超越。
Mark Eaton生涯阻攻單場次數上雙的共有18次，其中季後賽單場阻攻10次是NBA的記錄。
第一、Manute Bol
Manute Bol對於許多球迷來說可能不怎熟悉，Manute Bol在1985年NBA選秀中在第二輪第31位被子彈隊選中，
生涯中一次入選NBA最佳防守陣容二陣，2次當選NBA阻攻王職業生涯總共獲得2086個阻攻，位於NBA歷史第十五位過。
1996年波爾正式宣佈退役，2010年6月20日，Manute Bol因病去世。
Manute Bol不是一名攻守兼備的球員，他是主要依靠防守吃飯的球員，當年巫師就是因為他能夠阻攻才選中了他。
在新秀賽季裡，他平均每場5次封蓋創造了NBA單賽季紀錄，多達8個賽季進入NBA封蓋榜前10位，
其中2個賽季名列聯盟第一位。
Manute Bol職業生涯中單場阻攻上雙一共19次，堪稱之最，單場阻攻最多是15個共倆次，
是NBA歷史唯一一個倆次單場15+阻攻的球員。
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