飯前2顆奇異果，血管年輕21歲，腰減5公分

奇異果的好，你知道多少？它的膳食纖維、鉀、維生素C不僅可幫助排便順暢、強化免疫機能、亞硝酸鹽等致癌物，還能改善高血壓、高血糖，讓血管年齡變年輕！

同時因為具奇異果蛋白酶，能分解蛋白質、整頓腸道環境、減少脂肪囤積，因此飯前吃，一段天數過後，也能達到瘦身的效果喔！

奇異果三大營養成分

• 膳食纖維
• 維生素C
• 奇異果蛋白酶

奇異果好處

• 幫助排便順暢、整頓腸道環境
• 強化免疫機能
• 改善高血壓
• 減少脂肪囤積、有助瘦身

★追蹤早安健康Instagram，健康多更多！

參考來源