中醫：孩子抵抗力差、愛感冒，試試「推三關」！

俗話說“可憐天下父母心”，家裡的孩子要是生病了，爸爸媽媽常常比自己生病了還擔心。可是，孩子從小到大哪有不生病的呢？有時候洗澡時不注意，或者出去玩一身汗受了風吹，再或者季節更替時沒有及時增加衣物，孩子就可能有個頭疼腦熱。

中醫認為孩子肌膚柔弱，“衛外不固”，就是說免疫力低，對外邪的抵禦能力較差，所以容易生病，尤其是感受風寒。

孩子生了病，家長往往不願意立即給孩子吃藥，更別說打針、打點滴了。可是又不能硬挺著，怎麼辦呢？這時候，不如學點兒中醫推拿，在家幫孩子按一按、推一推，往往有出人意料的療效。

每年換季之際，都有很多家長帶孩子來看感冒、咳嗽，我在開藥之前，都會教家長一招“推三關”。

推三關是中醫兒童推拿常用的方法之一。推三關性溫熱，能益氣行血、溫陽散寒、發汗解表，主治一切虛寒病證。操作也很簡單，簡便易學，方便家長掌握。

三關在哪裡呢？陳氏《小兒按摩經》中說三關位於前臂橈側緣。“橈側”“尺側”是醫學上常用的詞彙，說直白一點兒，將手臂伸直，掌心向外，靠近身體的一側就是尺側，遠離身體的一側就是橈側，所以有句順口溜叫“裡尺外橈”。自腕橫紋（陽池）至肘橫紋（曲池）的一條直線，就是三關。

家長在推三關時，可以一隻手握住孩子的小手，避免孩子活動，然後用另一隻手推。推三關採用的是直推法，可以用拇指的指腹或橈側緣，也可以將食指、中指伸直併攏，用兩指的指腹。推的次數一般為100到300次。

推的時候要注意兩點：一是要單方向（由手腕推向肘部）沿直線推，不能來回推；二是在推之前塗抹一些滑石粉或者玉米澱粉，以避免損傷孩子柔嫩的皮膚。

怎麼樣，是不是很容易掌握？大家記住，和受寒有關的疾病，都可以用推三關的方法來應對。學會了這一招，家長就不用在孩子受寒後手足無措了。

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