大便通，病不生！小兒推拿師的「通便四法」趕走便秘！

大便通，病不生！家長千萬不要小看了便秘，如果孩子經常便秘、大便乾，大腸經得到熱毒就會傳到肺經上，這時候容易為孩子患感冒、肺炎、支氣管炎等呼吸系統疾病埋下伏筆。

小兒推拿師遇到孩子便秘的時候，一般會選擇“通便四法”，簡單易做，家長不妨學學！

天樞穴的主要作用是調理腸腑、理氣行滯、消食，孩子便秘、腹脹、噁心、嘔吐、消化不良，揉它非常好。

取穴：天樞穴很好找，肚臍旁開三指就是了（這裡的三指是寶寶自己的三指），左右兩邊各一個。

方法：讓孩子平躺在床上，然後把您的食指、中指點在天樞穴上，點按150~300次就可以了。

龜尾穴可以通調督脈之氣，還可以調節大腸功能。

取穴：龜尾穴就在尾巴骨上。

方法：把您的大拇指的指肚放在龜尾穴上，輕輕揉300次就可以了。

七節骨穴是小兒推拿師和孩子都非常喜歡的一個穴位，對於小兒推拿師來講，它見效好，對於孩子來講，推起來非常舒服。

取穴：從龜尾穴那個點開始，把您的除大拇指以外的四指併攏，從龜尾穴往上約四指寬那條線就是了。

做法：家長注意，向上推是補，向下推是瀉，所以當孩子便秘的時候就向下推，100~300次即可。

腹部是五臟六腑的家，肝膽脾胃腎、膀胱、大腸、小腸等臟器都住在這裡，腹被喻為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源。”摩腹這個方法藥王孫思邈在《備急千金要方》中說：“摩腹數百遍，則食易消，大益人，令人能飲食，無百病。”

方法：把您的除大拇指以外的四個手指併攏，用指腹順時針揉就可以了，每天給孩子摩腹150~300次，讓孩子胃腸通暢、氣血順暢。

本文參考資料：

內容摘自河南中醫藥大學第一附屬醫院何世楨編著《推一推揉一揉好孩子身體棒》，已獲授權轉載

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