泡腳的時候加點它，三天逼出體內濕氣，不用再去拔罐了

古語有“寒從腳起”、“人未老腳先衰”，不無道理。

在我們忽視腳部護理的同時，隱患已經悄悄埋下。

這並不是杞人憂天，大家有過這些困擾嗎？

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這些都是身體機能出現問題的先兆，我們大多數人的身體處於疲乏的亞健康狀態，毒素與濕氣堆積，但我們沒有時間去護理腳部、調理身體。

久而久之，我們的身體陷入惡性循環，長期的疲乏與睡眠不足甚至可以讓我們的身體

外部狀態比實際老十歲。

與此同時，我們的身體內部也會產生許多嚴重問題。比如月經紊亂、體寒體虛、關節問題、頸椎與腰椎問題……

但是大家知道嗎？

解決方法其實並不復雜，甚至可以說得上簡單

有句老話叫做“解鈴還須系鈴人”

——腳易出問題，但也是解決問題的關鍵

腳部穴位圖解

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大家可以看到腳部遍布各髒腑器官的反射區、穴位以及經絡，這就是為什麼腳部護理不當容易造成血液循環不暢與經脈不調，從而引發身體問題。

反之護理好腳部，卻能調理身體、獲益良多。

使用足貼

結合我國中醫“養生先養腳”的醫理，一般使用比較方便的足貼，祛濕助眠排濁。它既不需要昂貴又佔地方的按摩器具，也不需要費時費錢的專業按摩，比較方便。

想知道究竟自己的身體有沒有問題？

試用一下便可驗證

竹醋竹炭粉會與體內毒素和濕氣發生作用變成黑色液體，越嚴重就顏色越黑越油。

根據足貼使用後的不同顏色

可以區分出4種症狀

而在使用過程中，隨著毒素與濕氣的肅清，足貼顏色會越來越清淺直至完全潔淨。

泡腳

泡腳能刺激足部的穴位、反射區和經絡，增強機體的免疫力，防御各種毒素對人體的侵害。泡腳還可以促進人體的血液循環。

1：生姜泡腳

[ 預防流感 手腳冰涼 ]

預防流感

秋天感冒了先別吃藥，用5片生姜泡腳，每次20分鐘，連泡2-3天就能完全好，還能增強體質，預防流感再次發生。

手腳冰涼

一到秋冬季節，許多人手腳冰涼，這是體虛血虧的表現，連續用生姜泡腳1-2周，手腳冰涼會完全消失，並且不易反復。

關節炎症

關節炎很難好，但是如果每周堅持用生姜泡腳2-3次，兩個多月關節炎就能完全好，泡腳時加上點食鹽效果更好。

2：艾葉泡腳

[ 止咳化痰 皮膚止癢 ]

:止咳化痰

咳嗽是秋天高發病，一旦得上就很難好，用艾葉泡腳，每天20分鐘，泡第一次就會有改善，並且還能清肺熱，排肺毒。

皮膚止癢

艾草泡腳能緩解皮膚瘙癢。

皮膚過敏

艾草泡腳能改善敏感肌膚。

參考來源