艾多美保溫杯，艾多美益生菌，酸奶/優格，有啥子關系？

根據研究統計，有九成長壽的人，幾乎都有每天喝酸奶的習慣……

想長壽的你馬上拿起錢包就准備沖超市去買酸奶？

別急呀，我教你自制酸奶！

現在，來看看孟凡老師分享的：

艾多美保溫杯+艾多美益生菌+牛奶或奶粉制作酸奶，無須酸奶機！！！

主要材料：

1. 艾多美保溫杯

2. 艾多美益生菌1條（為什麼一定要備注艾多美益生菌，因為我不確定其它牌子的益生菌活性是否夠，是否能做出來）

3. 奶粉或牛奶

4. 水

🔖做法:

1. 艾多美保溫杯內裝熱水蓋著靜置一段時間

2. 奶粉加水拌勻（或牛奶），加入1條艾多美益生菌，攪拌至完全溶解

3. 將剛才倒入保溫杯裡面的水倒出來 (使艾多美保溫杯內有溫熱度）

4. 將攪拌好的益生菌牛奶倒入保溫杯中，蓋緊

5. 靜候9個小時左右，酸奶就作好了，可以即吃，或加果醬，蜂蜜，水果，也可以放冰箱冰後再吃哦。

益生菌是好東西……

艾多美的益生菌就更加是好上加好……

艾多美atom美益生菌乳酸菌

atom美長效復合乳酸菌含有10種活性酸菌、幫助乳酸菌生長的果寡糖及其他有益人體健康之植物營養素，天天食用，可幫助維持健康。

每包含30億個活菌，運送活性乳酸菌到體內腸道，改變細菌叢生態，幫助維持消化道機能，使排便順暢。

1 含30億活性益菌，包括乳酸桿菌及隻岐桿菌，益菌的營養來源，促進益菌在腸內繁殖。

2 專利技術，30億細菌，免受胃酸破壞，直達腸道。

3 促進腸道正常蠕動，增強腸道抵抗力。

4 益菌有助抑制害菌生長，減少腸內積聚的毒素，健康排毒。

5 縮短食物停留於腸道的時間，避免吸收過多脂肪，有助減小腹。

特別針對一些食欲不振的孩子適當可以進食，可以增加食欲，以調整腸道的菌群平衡，激發機體免疫力。

腸道健康與否指標：

益生菌建議用量：4歲以下1/4包，兒童1/2包，成人1包。特殊情況可以再根據實情加量。

歡迎加盟艾多美啟新國際團隊

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參考來源