常喝這碗茶，防病保健康！堅持1個月，精神抖擻，面色紅潤如桃花

常喝這碗茶，防病保健康！堅持1個月，精神抖擻，面色紅潤如桃花

黃芪補氣，很多朋友願意用它來滋補身體，尤其夏天汗多，身體容易疲勞，這時候建議用黃芪紅棗湯，代茶飲。民間也流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，意思是說經常用黃芪煎湯或用黃芪泡水代茶飲，具有良好的 防病保健作用。味甘性微溫。歸肺、脾、肝、腎經。

初春建議每天用15克黃芪和2-3枚大棗熬水代茶飲，可以緩解身體疲勞的症狀還可以有一定的滋補身體的效果，堅持一個月會慢慢發現身體不容易疲勞、不容易出虛汗了，黃芪屬於補氣佳品，性味甘溫，不用擔心會對“上火”,大棗性味平和和黃芪搭配，有“雙劍合璧”的功效。

黃芪紅棗茶

配料：

黃芪 3-5片、阿膠棗 3枚、水 適量

烹飪步驟：

1.准備好所需要的食材。

2.將紅棗用溫水泡發，清洗干淨、去核。（帶核會有些燥熱，我體質較寒，所以沒有去核。）

3.把紅棗和黃芪放入煮鍋裡，加入適量清水，浸泡20-30分鐘，有利於藥性析出。

4.煮鍋加蓋，置於灶頭上，大火燒開後轉小火煮20分鐘左右。

5.倒進杯子裡即可飲用。

烹飪小貼士：

如果你感覺到自己的壓力非常的大，身體也越來越疲憊，那麼喝一些黃芪水能夠很好的令身體充滿精神;

很多人在早上起床的時候眼皮會出現浮腫的情況，這對於很多愛美女性來說是不能夠忍受的，想要改善這種情況，只需要泡上一杯黃芪水就可以美美的恢復容貌;如果想要起到非常不錯的養顏美容的作用，那麼將黃芪和白芷以及紅花一起泡水服用只需要長期堅持皮膚就會越來越白皙哦！

參考來源