當孩子哭時，你的第一句話很重要

小育導讀：

假期有天回暖，溫度接近夏天，於是帶著孩子去公園玩。遠處長椅上，坐著一群年輕的媽媽在閒聊，有幾個五六歲的孩子在一旁吹著泡泡水，彩色泡泡慢慢兒飛向天際，孩子們高興得咯咯直笑。

突然，有兩個孩子被絆了一跤，一起摔在了地上，泡泡水灑了，孩子不約而同的大哭了起來。

兩個孩子媽媽們連忙跑過來。

其中一位孩子媽媽連忙把孩子拉起來，訓斥道，「哭什麼哭，多大點事！那麼多阿姨和小朋友看著呢，羞不羞啊你！」但是孩子繼續哭，不理睬媽媽。孩子媽媽又說：「再哭，媽媽就不喜歡你了。」媽媽露出了嚴厲的表情，孩子就不敢哭了。

另一位媽媽呢？

她抱住孩子，說：「這真的是太難過了，泡泡水竟然灑掉了，你一定很傷心，來給媽媽抱抱！」

孩子委屈地抱著媽媽大哭，媽媽沒再說話，只是輕拍孩子的肩膀表示安慰。

沒多久孩子就自己停止了哭泣，很快就忘記了剛才的不快，跟其他小朋友一起去玩耍。而被訓的孩子一直情緒不高，捏著泡泡瓶子不說話。

這樣的情景，在生活中很常見。孩子哭鬧的時候，家長都很煩躁，以嚴厲的訓斥強制要求孩子停止吵鬧。但是這樣子真的好嗎？

另一個媽媽也分享了關於孩子情緒的一個故事：

周末帶兒子去拍寫真，預約的時間是下午2點，後來因為影樓出外景等到3點才開始。這個時候兒子因為犯困，開始出現了負面情緒。

我一開始的做法就是想立刻消除（等拍完媽媽給你買雪糕吃）這招失敗之後又開始否定他的情緒（剛在下面還玩這麼歡呢，這一會兒的功夫就困了？），否定失敗之後被「激怒」之後的我又開始了打壓（別鬧了，趕緊拍完就可以走了。）

最後的結果是，兒子很不情願的「配合」著把剩下的一套拍完了。  

後面參加育兒交流會，學習到可以用正確的方法化解兒子的負面情緒。

應該認可兒子因想睡覺產生的煩燥，接受兒子因想睡覺產生的煩燥。

「媽媽知道你中午沒有睡覺，剛才在外面又玩的累了，這會兒想睡覺是嗎？」

「但是咱們和影樓約好的是今天下午拍照，並且你也意了的，你看現在讓同伴先拍，你趁這個功夫休息一下，等他拍完之後你再繼續好嗎？」

---接納孩子的情緒，但同時不要破壞規矩！

當孩子哭了，你的第一句話是什麼？

情緒經常被接納的孩子，他們的性格一般比較平和、與父母的關係也比較親近；而經常被阻止宣洩情緒的孩子，他們的內心是壓抑的，有什麼話也不會對父母開口，親子關係也往往不是那麼的親密。

家長不要強硬的制止孩子哭泣，孩子情緒不好時大人需要做這三步：

1

父母自己調整情緒

「其實孩子哭的時候，最先需要處理的是家長的情緒。」

德國心理學家卡蘿拉·舒斯特認為，孩子的哭鬧會讓父母處於一種特別狀態，讓許多家長懷疑他們為人父母的能力，所以父母會對孩子的哭泣緊張、排斥、反感。所以接納孩子情緒的前提是要父母自我調整情緒。

2

接納孩子的情緒

孩子哭泣或者有負面情緒時，不要打斷也不要呵斥，你只需留在他們身邊，輕擁著孩子，讓他們盡情地哭泣，不要急於發表意見，你只需讓他們知道，無論發生什麼，媽媽始終關心你的感受。待孩子發洩完就自動會停止哭泣，而不需要別人的呵斥或中斷。

3

啟發孩子自己解決問題

找到孩子哭的原因，然後啟發孩子自己解決問題，幫助孩子心情好起來，但如果孩子提出無理要求，堅決Say No。

有些父母不允許孩子害怕。

如果孩子說怕恐龍，媽媽就說：那有什麼好怕的，都滅絕了。

如果孩子怕黑，就說：媽媽都不怕，你也不用怕。

然而這些話給孩子的暗示是：媽媽不喜歡我害怕，害怕是不好的行為，我不應該害怕，否則媽媽就不愛我了。

為了取悅父母，孩子在想哭泣時和害怕時就會壓抑自己，犯了錯會撒謊，遭受欺負會隱瞞不報。如果在父母面前都要戴上假面具，孩子在哪裡才可以做真實的自己呢？情緒壓抑久了，一旦爆發，就會造成難以想象的後果。

簡單地說，當一個孩子哭了，家長不應該制止，而是坐在孩子身邊，陪伴他，給他哭的權利。等孩子哭夠了，說夠了，再從理解的角度跟孩子進行對話，孩子的情緒天平就會逐漸達到平衡，家長也更容易與孩子進行有效溝通，長此以往就能培養出孩子積極向上的情感能力。

參考來源