迅猛一擊，學會抹球一抹勝千斤

高手過招都講究在方寸之間四兩拔千斤，在爭奪越來越激烈的網前，雙方誰都不肯先起高球，誰的技術細膩，誰就能佔據主動權。

網前的高點球，可以撲，可是再低點的球（網帶上方）撲的話很容易觸網，尤其是業余球友撲起球來剎不住車，不僅容易觸網，還容易撲到網上。

至此，撲球已經不適用了，又延伸出來另一種技術：抹球。

抹球要體會這個抹的動作，它要比撲更細膩，可以擊多種形式的來球，既可以抹高球，也可以抹稍微高於網的球，而且抹出去的球速度都很快，令在網前的對手難以反應過來。

抹與撲的動作區別：

抹的動作是左右移動的，是在網的水平面上移動；

撲的動作是前後移動的，是在網的垂直面上移動；

通過動作和揮拍軌跡對比，抹球更不易觸網違例或失誤下網，抹球的出球方向多數是對角線的位置，這樣對方就很難夠到球。

下面就一起來學習下網前抹球技術。

正手抹球：

正手握拍，伸拍出去，拍面略立起來，稍高於網，搶到高點之後，純靠手腕，拍面由右而左的平抹之，要注意必須要用甜區去抹，且不要發力，就放松、快速的平抹即可（逆時針揮拍）。

注意拍面

反手抹球：

反手握拍，拍頭朝前，同樣略高於網，搶到高點之後，純靠手腕拍面由左而右的平抹之，基本和正手一樣，就是一個“鏡像”的相反動作而已（順時針揮拍）。

揮拍的軌跡

正手抹球動作就是和吊球的滑板揮拍動作類似，反手抹球動作正好相反，因為抹球的位置多是位於網前兩邊，正手抹球（從右向左揮拍）和反手抹球（從左向右揮拍）擊出的球更容易往中線位置飛，球出不了界。如果揮拍動作反過來，那麼球很容易被抹出界。

很快的抹球動作

只要這個球大概球托剛剛過網，那就代表可以平抹搞定了。抹球的揮拍動作很快，因為要爭取到高點，而通過快速的揮拍才能把握住這轉瞬即逝的機會，這樣抹出去的球速度也很快，很具有攻擊性。

抹球不僅適用單打，雙打裡面由於網前爭奪的激烈，封網時用抹球的幾率更大。

抹過去的球直接往下栽

訓練方式：多球訓練

找個搭檔，讓他給你手拋球，剛開始拋的不要太低，初期是為了練動作，練抹球揮拍軌跡；

當動作熟練後，就逐級增加難度，比如拋的更低一些，比如移動的左右拋，然後左右移動抹；

對於業余球友而言，抹球要比撲球更實用，要比其他網前技術更具有攻擊性，且不易發生觸網違例。

業余球友打雙打較多，多掌握一項網前技術，那麼在封網時就可以封的更堅決，能創造更多的機會。所以這是一項必須要掌握的網前技能。

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