SuperJunior神童堅·瘦咗!兩個月減23kg秘訣係盡情食?睇下食譜

韓國組合SuperJunior

日前以正規八輯回歸

各位E.L.F們聽咗新歌未?

(希澈個牛頓頭真係好吸睛)

SuperJunior神童堅·瘦咗!兩個月減23kg秘訣係盡情食?睇下食譜

不過近日最受大家關注嘅

係成員之一嘅神童

一般人印象中SJ嘅神童係咁樣

SuperJunior神童堅·瘦咗!兩個月減23kg秘訣係盡情食?睇下食譜

或者咁

SuperJunior神童堅·瘦咗!兩個月減23kg秘訣係盡情食?睇下食譜

不過最近佢po出來嘅相

可以睇到嘅神童係咁樣噶!!!

SuperJunior神童堅·瘦咗!兩個月減23kg秘訣係盡情食?睇下食譜

一直以來都係以肉肉嘅形象示人的神童

最近因為回歸所以進行身材管理

出道以來都經常要減肥嘅佢

今次就喺短短2個月狂減23公斤!!

SuperJunior神童堅·瘦咗!兩個月減23kg秘訣係盡情食?睇下食譜

SuperJunior神童堅·瘦咗!兩個月減23kg秘訣係盡情食?睇下食譜

我哋平時減肥戒口係必須嘅!

but神童就自豪咁表示

「這次絕對不忍受肚子餓」

唔使戒口可以想食就食

究竟有無咁正嘅方法啊???

SuperJunior神童堅·瘦咗!兩個月減23kg秘訣係盡情食?睇下食譜

尋日播出嘅韓國綜藝《拜托了冰箱》

神童就擔任嘉賓

仲公布咗自己嘅減肥方法

SuperJunior神童堅·瘦咗!兩個月減23kg秘訣係盡情食?睇下食譜

神童喺節目上透露

自己通過睇書研究咗獨特的

「自律分餐」減肥法

竟然係話

「盡情吃(自己認為)不會胖的食物」

絕對唔可以挨餓係要點

但又可以順順地瘦下來!

SuperJunior神童堅·瘦咗!兩個月減23kg秘訣係盡情食?睇下食譜

REALLY???

SuperJunior神童堅·瘦咗!兩個月減23kg秘訣係盡情食?睇下食譜

然後喺節目上公開咗神童嘅冰箱

SuperJunior神童堅·瘦咗!兩個月減23kg秘訣係盡情食?睇下食譜

雖然冰箱入面有殘留嘅外賣痕跡

but神童就即刻話係圭賢嘅...

SuperJunior神童堅·瘦咗!兩個月減23kg秘訣係盡情食?睇下食譜

fine

一齊來睇睇

「神童5大減肥食品」

SuperJunior神童堅·瘦咗!兩個月減23kg秘訣係盡情食?睇下食譜

神童用豆乳代替飯

如果飲咗豆乳之後

就可以唔食飯了

一天大約飲5支

SuperJunior神童堅·瘦咗!兩個月減23kg秘訣係盡情食?睇下食譜

金槍魚罐頭

神童解釋雖然油很多

但不是對身體有害的油

SuperJunior神童堅·瘦咗!兩個月減23kg秘訣係盡情食?睇下食譜

四季柑果凍

SuperJunior神童堅·瘦咗!兩個月減23kg秘訣係盡情食?睇下食譜

低卡羅勒糖

SuperJunior神童堅·瘦咗!兩個月減23kg秘訣係盡情食?睇下食譜

零卡可樂

一天最多喝1~2瓶

SuperJunior神童堅·瘦咗!兩個月減23kg秘訣係盡情食?睇下食譜

最後,神童表示

“大家需要認知的一點是,一定要意識到‘我現在正在減肥’。”

SuperJunior神童堅·瘦咗!兩個月減23kg秘訣係盡情食?睇下食譜

而且佢之前話佢係最後一次減肥了

因為要減一世!!!

SuperJunior神童堅·瘦咗!兩個月減23kg秘訣係盡情食?睇下食譜

SuperJunior神童堅·瘦咗!兩個月減23kg秘訣係盡情食?睇下食譜

SuperJunior神童堅·瘦咗!兩個月減23kg秘訣係盡情食?睇下食譜

你有咁嘅覺悟未?

放低手中嘅宵夜再回答!!!

SuperJunior神童堅·瘦咗!兩個月減23kg秘訣係盡情食?睇下食譜

參考來源

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道~