美國警校竟然用「這個」測專注力，網友笑翻！小編也順便教你怎麼培養小孩專注力！

想要成為一名警察真不簡單！美國印第安納大學警察學校（Indiana University PoliceAcademy，IUPA）測驗學生的定力考驗，有別於傳統的課程，這一次學生對面的是一個會發出慘叫的玩具公雞。

影片中可以見到，學生們用「立正」姿勢排著整齊的隊伍，臉上表情嚴肅認真。測驗官手上拿著黃色的「尖叫雞」，隨機挑選學生來測驗。

他將「尖叫雞」拿到離測試生眼睛、臉頰、耳朵很近的地方，用力擠壓製造出怪聲來測驗學生的專註力與定力。

那我們要如何培養家中孩童的專注力呢？千萬不要像影片這樣對著你的孩子按「尖叫雞」，那隻會造成孩子的恐懼。

相信很多讀者一定有想過：「為什麼我的孩子專注力只有三分鐘熱度？」事實上，從小培養孩子專注力是相當重要的，如果孩子做事情總是三分鐘熱度，往往只能在目標徘徊，很難達到很高的成就。

專注力培養分成下列五種方式：

第一種，藉由刺激反應的遊戲，持續訓練可以達到小朋友集中型專注力的提升。例如：小朋友在玩的時候，假如聽到拍手聲，就要馬上停止遊戲並且觸摸家長手指，並且給予遊戲後的鼓勵。

第二種，給孩子一盤混在一起的紅豆、綠豆、黃豆盤，要求孩子第一盤需挑出紅豆、第二盤是綠豆、接著才是黃豆。如此反覆的訓練，就能提升孩子的選擇性專注力。

第三種，當小朋友缺乏交替性專注力時，可以利用多種顏色的串珠組遊戲，要求小孩必須依照規定的顏色排列來堆疊，比如依照紅黃綠藍、紅黃綠藍的排列法，並視小孩的程度，可適時的加入更多顏色！如此訓練，就能讓孩子專注於看到或聽到的事物，加以記憶、分析，並做適當的回應。

第四種，利用紙上迷宮的遊戲，就可以紀錄孩童能專心玩遊戲的時間，如此就能知道小朋友持續性專注力的長短。如果時間有越來越長，就代表小孩的持續性專注力越來越佳；如果每況愈下，就必須求助治療師，了解小孩不專心原因，並對症下藥訓練。

第五種，讓孩子從事持續性專注力會比較久的活動，例如玩遊戲、看電視等等，當孩子在專注時要求他回答問題，「你在玩什麼遊戲？今天早餐吃什麼？」透過你問我答的遊戲，可以讓孩子處理適當的專注力分配，達到分配專注力的提升！

但是千萬記得以上五種方式，都需要耐心與家長的愛，千萬不要操之過急，反而創造了小朋友的挫折感。　（小編：凱凱）

參考來源