沖奶粉這一動作直接導致寶寶氣脹，很多寶媽天天在犯！

導讀:很多寶媽跟護士君反應一個問題：“為何寶寶吃奶粉總是吐奶，脹氣”？很多寶媽的其解。但是寶寶這麼小，是由於寶寶不愛吃奶的緣故了嗎？還是奶粉有問題？那麼各位寶媽有沒有想過是不是在沖調奶粉的過程中有沒有做對呢？今天讓護士君給各位寶媽媽沒分享下如何解決這一問題吧。

不少家長在沖奶粉都有這樣一個壞習慣，為了寶寶能喝上均勻無渣的奶粉，在沖調過程中使勁兒搖晃奶瓶，上下搖！左右搖！都知道奶粉和開水沖調搖晃時肯定會產生大量的氣泡，要是寶寶吃滿了帶氣泡的奶液，不脹氣都難！所以，寶媽們現在知道寶寶為什麼那麼容易氣脹了吧，那麼我們在沖調奶粉的時候不要來回搖晃，應該沿著同一個方向搖勻即可，或者雙手搓動奶瓶也OK。當然有奶粉存在可溶性低的，我們也可以借助消過毒的勺子或者筷子攪勻來提高可溶性。

此外除了上面提及的搖晃奶瓶致寶寶吸入空氣氣脹以外，還有那些情況會這樣呢？

1、哭鬧時間過長

寶寶大哭的時候嘴巴都是張的很大，尤其寶寶神經發育還不夠完整換氣不流暢，導致換氣吸入大量空氣。尤其在冬天，空氣本來就寒冷更容易刺激寶寶胃部產生痙攣，也是3個月內寶寶容易吐奶的原因之一。冷空氣使胃部受涼，影響消化功能，胃中食物難以消化就出現積食脹氣了。在嬰兒時期若是有疝氣現象，更不能任由寶寶長時間哭，否則會加重疝氣症狀。

2、寶寶笑時間太長

寶寶笑的時候是非常有趣可愛的，為了逗寶寶開心真是算盡方法。但往往忽略了寶寶在不間斷笑的同時也吸入過多空氣，這也是導致氣脹的原因之一。所以，在都寶寶笑的時候要把握好時間，別讓寶寶笑個不停哦！

在這裡不得不提醒有些家長會通過“搔咯吱窩”的撓癢癢”逗笑法，這個建議不要采取。這種發笑是來自於寶寶身體的條件反射，不受情緒控制，還會使寶寶換不過氣來，容易發生窒息的危險。所以在日常逗寶寶笑的時候可以采取誇張的表情，或者肢體動作為合適。不僅幫助寶寶學習表達，也能達到逗笑效果。

3、寶寶太餓，導致喝奶過急

這個喂奶時間寶媽媽們要自己掌握好，不要等寶寶餓太久才喂。通常三個月後的寶寶沒3/4個小時吃一次為合適。時間要是隔太久導致寶寶太餓，吃奶時急促，吸奶過急，都可能吸入過多的空氣。

4、奶液未充滿奶嘴

給寶寶喂奶粉時一定要保證奶液充滿奶嘴，讓寶寶吸到飽滿的一口奶，而不是一口空氣。等寶寶可以自己拿奶瓶喝奶了，可以讓寶寶自己來掌控喝奶的速度，或選擇帶吸管的奶瓶。

吸入空氣導致脹氣該怎麼辦？

吸入空氣導致的脹氣，首先改變寶寶可能吸入空氣的養育方法。不嚴重的脹氣，發現早，改掉壞習慣，慢慢就可以恢復。

嚴重些的脹氣，可能會出現消化不良。需要給寶寶調理脾胃，可以在兒科醫生那裡拿些健胃消食的藥物，同時減少進食量。每日可以做3-4次順時針按摩，利於胃腸道中的氣體排出，減緩脹氣的不適感。

寶寶氣脹了如何解決？下面給寶媽媽們安利幾個小技巧，收好哦！

1.常幫寶寶拍嗝

拍嗝也是個技術活，可別等喝完了再排氣，而是在寶寶吃奶時慢下來的狀態就要開始輕拍嗝了，不用太久，輕拍一兩分鐘即可。

2.讓寶寶做運動——排氣操

讓你的寶寶平躺，然後幫助他抬起雙腳，做排氣操，可以幫助氣體排出，舒緩寶寶的不適。

3.熱敷寶寶肚子

脹氣有可能會導致寶寶腸道痙攣，更加的不舒服。因此，使用一條溫熱的毛巾敷在寶寶的肚子上，肌肉放松可以讓氣體更容易排出。

4.擠壓肚子時機

寶寶3個月後能穩定抬頭時，可以讓寶寶多練習趴著。趴著可以鍛煉寶寶的肌肉，還可以幫助腹部排氣。

5.按摩寶寶肚子

用手輕輕幫助寶寶按摩肚子，按摩有助排氣，也是親子交流的一種方式哦！

6.限制吸吮奶嘴

不少家長在寶寶哭泣的時候讓寶寶來咬奶嘴，其實這種方式也是不合適的。因為寶寶在吮吸奶嘴的同時也吞咽許多空氣，更容易脹氣。所以最好限制寶寶使用奶嘴的頻率。

護士君碎碎念：小嬰兒容易出現打嗝的現象，主要原因是神經系統發育尚未完善，調節膈肌運動的植物神經功能較弱。當寶寶受到輕微刺激如空氣吸入、進食太急、太燙或著涼等情況時，就會使得膈肌突然收縮。輕者打嗝幾分鐘即可自行消失，重者會導致嬰幼兒臉色發青、呼吸困難，以至影響睡眠。

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