它有「神仙果」之稱,怎麼搭配好,泡水喝有哪些功效和禁忌,你知道嗎

國家衛生部首批批准的藥食兩用材料當中就有羅漢果，中醫用羅漢果的果實入藥，因為在羅漢果當中含有多種氨基酸和維生素等藥用成分，為此在一些部分偏遠地區裡，它還有“神仙果”之稱。

古時候有一個傳說，說那個時候天降蟲災，神農嘗盡了百草要尋得解決之法，佛祖見了心生憐憫，所以特地派了18羅漢下界來助神家氏擺脫困難，其中有一個羅漢發誓要消化人間蟲災，否則不會天界，而他發願完畢，遂化身為果，蘊意羅漢所修之果。不過這雖然是一個神話傳說，可是從這裡也可以看出，人們對於它的藥物價值及大力肯定。

羅漢果泡水喝適合哪些人群喝?

味甘性涼的羅漢果，歸肺、大腸經，可以起到潤肺止咳、生津止渴、清熱解毒排毒的作用，為此以下這類朋友更加適合食用：

1.平時抽煙喝酒較多，偏愛吃油膩食物，需要養肺護肝的人;

2.一些從事於演員、教師、廣播員、營業員等需要長期用喉，需養肺潤喉的人;

3.總是頻頻熬夜或是睡眠質量差者，容易有上火、口腔潰瘍、排毒能力差或是便秘的朋友。

4.長時間待在辦公室，鮮少呼吸到新鮮空氣影響肺部功能者;

5.過多從事戶外活動或是工作，導致體內水分大量流失者。

羅漢果泡水喝有哪些功效

1.減少對肺的傷害

羅漢果可以治療咳嗽、咯黃稠痰、百日咳、急慢性扁桃體炎、急慢性咽喉炎、口腔潰瘍等一些疾病問題，因為它還有養肺排毒的作用，所以可以起到潤肺止咳、調理咽喉，減少霧霾、尼古丁、煙塵等對肺的損害，適合於長據附近處於煙塵、霧霾環境下工作的。

2.清熱解毒

中醫研究人員對羅漢果研究發現，它可以緩解或是治療因為胃火引起的症狀，比如一些牙齦紅腫疼痛、口腔潰瘍、口臭、舌紅苔黃的病人，以清瀉熱毒為主，使用羅漢果效果顯著。3、輔助降血壓、血脂

一些患有高血壓高血脂的病人，也可以食用羅漢果，可以起到降高血壓、高血脂的作用，為此平時病者朋友在使用藥物的同時，可以適當的飲用一些羅漢果來泡茶喝，這樣對人的身體是有好處的，一般健康人喝了，也可以起到防止心血管疾病的發生。

4.防治壞血病、預防腫瘤癌症

專家表示在羅漢果當中富含著較多的甜苷、多種氨基酸和維生素、硒等物質，可以起到防治一些疾病的作用，比如預防壞血病、腫瘤癌症的發生。

羅漢果怎麼搭配好

1、羅漢果杞菊飲

材料：3克羅漢果，5克枸杞子，2克菊花，一起放到放入茶杯中，沖入沸水，加蓋5-10分鐘即可。

作用：可以起到清熱養肝、生津潤燥、清肝明目下火的作用，適用於一些長時間工作，有視疲勞的人群飲用。

2、羅漢果菊花茶

材料：將1個羅漢果壓碎，15克菊花，5克普洱茶，攪拌均勻，每次取5克，放到杯裡，沸水沖泡，當茶飲用。

作用：可以起到清肝潤肺、消積化滯的功效，較適用於患有脂肪肝、高血脂、高血壓等病人。

羅漢果茶的禁忌

在此提醒各位朋友，雖然羅漢果茶是非常健康的，功效也很多，可是因為它本身性寒，偏向滋陰。所以如果用太陽將其曬干，可以以代茶飲，可是不能長時間喝，建議一周喝一次較好，另外對於體質寒涼，脾胃虛寒的朋友也不建議飲用。

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