正是爸媽這些行為毀了寶寶的睡眠，卻還傻傻以為這是對娃好！

在孩子小的時候，充足的睡眠對孩子來說是十分重要的，一些爸爸媽媽總是認為孩子睡著之後，就萬事大吉了，寶媽寶爸們可別再這樣想了，這樣可能會害了孩子的。這些家長們經常犯的錯，看看你是不是也干過。

寶寶要和爸媽一起睡，這樣寶寶才能被照顧的好

家長總是把孩子放在自己身邊睡，這樣一來孩子在晚上睡覺時如果發生一些情況作為家長的就可以及時了解到。但是，孩子如果和大人睡在一起或者夾在大人中間睡覺，會被大人的呼吸聲影響到睡眠。這時候寶寶就需要有一床屬於自己的小被子。寶媽在給孩子選擇被子的時候要選擇紗布材質的，這種材質的嬰兒被更親膚，透氣性也比較好。加上剛出生的寶寶神經系統不完善，對外界的一切現象都很敏感，容易受到驚嚇，手腳忽然顫動，這時候用一個嬰兒襁褓把孩子包起來是很需要的，可以減少寶寶的神經反應，讓孩子睡得更好。一個嬰兒襁褓不僅可以在家裡面用，還可以在寶寶出門之後抱著寶寶的時候用。

打呼嚕說明寶寶睡的好

寶寶睡覺時打呼嚕可不一定是寶寶睡的好，這時候很有可能是感冒了，感冒好了打呼嚕的情況就會消失了。如果寶寶長時間的打呼嚕，家長們要重視起來，長時間的打呼嚕對孩子的危害很大，會影響睡眠時間和睡眠質量，不利於孩子的健康發育。

總是抱著寶寶睡

一些家長認為抱著孩子睡覺孩子會更有安全感，寶寶可以更快的入睡，但是這樣做容易讓孩子產生依賴心理，等孩子長大了，家長們想改變會很困難。除此之外，當孩子在半夜自己醒來，家長沒有及時發現，孩子自己也很難入睡，這些對孩子的睡眠都有著不健康的影響。

寶寶一有動靜，就輕輕拍他讓他繼續入睡

如果寶寶的睡眠被突然出現小聲哼唧或者哭泣打斷的話，不要著急去拍孩子或者給他喂奶讓他繼續入睡，而是要先在旁邊觀察一下，看他自己能不能繼續入睡。如果給孩子太多的干預的話，會影響孩子的睡眠規律。但是如果寶寶哭聲越來越大且一直持續的話，家長們要再進行其他處理。

家長們愛自己的孩子是很正常的可以理解的，但是寶寶睡覺也有自己的個性與習慣，有時候家長不能總是依著孩子或者給孩子過多的干預，要給孩子自己的成長空間。

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