血管堵沒堵，伸出手一看便知，1個動作1個處方助你清理血管污垢

血管，被稱為“生命之河”，血管通暢才能保證各大器官組織之間的順暢運行，如果有垃圾不及時清理，長時間下去就會發生堵塞事件，形成“血栓”，極易導致腦梗、心梗的突發，威脅人身健康。

手掌出現5個信號，證明血管堵塞程度已經很高

1、手掌偏紅

健康的人群正面的手掌顏色應該是淡粉色，如果發現自己的手掌比正常顏色偏紅，則說明血液已經開始慢慢粘稠，下一步就會堵塞血管。

2、指甲出現內陷

指甲內陷的人，往往也是血液粘稠較為嚴重了，這種指甲的表面會出現線形凹陷，這種情況與血管有關，是血液粘稠引起的血液循環不好，血管堵塞所致。

3、手掌發紅偏紫

出現這種現象，證明血管堵塞很嚴重了，主要是當血液粘稠過高，血管出現淤阻情況，就會導致血流速度減緩，缺血，從而手掌顏色就會發紫。如果同時還伴有手腳冰冷和容易發麻，則要隨時防范心梗腦梗和猝死的發生了，這已經上升到心腦血管病了。

發現血管慢慢堵塞了怎麼辦？1個動作1個食療方幫你清除血液污垢通血管

1個動作——刮中指青筋

用刮痧板刮兩個手的中指根部的這條青筋便可幫助通血管、預防腦血栓。中醫認為，中指根部的這條青筋，一般代表腦部的動脈硬化程度。就拿左手來說吧，一般青筋出現在中指左側，就是靠大拇指這一側，此時頭部左側容易出現不適，則表示了左側動脈硬化比較嚴重；青筋出現在右側，則相反。如果兩側都有青筋，而且顏色較深，那麼腦部動脈硬化已經非常明顯了。所以中老年的朋友可以通過多刮中指兩邊的青筋，來打通血管。

1個處方——姬松茸蘆筍飲品

【主要原料】姬松茸20g、蘆筍20g、枸杞子10g、大豆10g、蜂蜜2g；

【做法步驟】將姬松茸、蘆筍枸杞子、大豆浸泡20分鐘，然後洗淨後放入石鍋中加入水（水量要超過食材2-3公分），用文火煎煮25分鐘左右，取用汁水放入蜂蜜。

【服用方法】每天喝3次，早中晚各一次，堅持飲用兩個月；

【主治功效】改善血管堵塞、血管硬化，降膽固醇、血脂，疏通血管，防治心腦血管疾病。

食療需要堅持，一般來說堅持飲用2個月便可看到效果，如果嫌麻煩或想快速調理的，也有同等食材制成的姬松茸復合菌發酵液，這種發酵飲品相對熬煮過程藥效成分的流失，經過益生菌發酵食材提純出的藥效成分，可以很好地保留藥性，增強食物的藥理作用，也易於人體吸收。

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