乾薑片焗水 2款 暖身 瘦身明目熱飲

乾薑片焗水 2款 暖身 瘦身明目熱飲

繼乾薑粉後又多一個焗水選擇，正氣 乾薑片 ！乾薑焗水湯色清澈味芳香，生薑的發汗功效可促進新陳代謝，配合不同食療食材能溫和地達至 暖身 、瘦身及明目功效。

到底 乾薑片 同乾薑粉的分別是…..

乾薑片可以做到薑、水分明，味道亦較清，但需要時間才焗出味。

而薑粉就可以一沖即飲，方便之極，對於心急的人最適合，更重要是薑粉可以連薑肉精華都飲埋，功效當然更顯著。

以下兩款養生茶，一款可以瘦身，一款有助明目，製作簡單又抵飲！

01| 暖身又瘦身「山楂桂圓薑茶」

材料：薑粉 2平茶匙 或乾薑片 4小片山楂 5粒桂圓 10粒

三個步驟製法：

1）將所有材料放入保溫瓶，注入1碗大滾水（約300ml）。2）焗半小時，攪拌即可飲用。3）可選擇用乾薑片或薑粉。

02| 明目「杞子桂圓薑茶」

材料：薑粉 2平茶匙 或乾薑片 4小片大紅杞子 30粒桂圓 10粒

三個步驟製法：

1）將所有材料放入保溫瓶，注入1碗大滾水（約300ml）。2）焗半小時，攪拌即可飲用。3）可選擇用乾薑片或薑粉。

薑配合不同養生食材可發揮相互作用，如加入山楂、杞子，就可以令功效發揮得更淋漓盡致，味道亦有層次，三款都是方便易買而且價格相宜的食材，養生不一定要吃矜貴東西！

參考來源