5種適合早餐的雞蛋做法，健康又美味

培根雞蛋杯

食材：

培根、雞蛋、黑胡椒、香蔥末。

做法：

1、將圓培根周邊卷褶，墊在碗內，留一個雞蛋的空間，將雞蛋打進去，撒上胡椒粉和香蔥末。

2、用牙籤將蛋黃部分戳幾個洞，然後將杯子放入微波爐，高火1分鐘啊

微波爐煎蛋

食材： 雞蛋、黑胡椒、鹽

做法：

1、將雞蛋去殼倒在平底盤子裡，用筷子將蛋黃挑破（主要是防止雞蛋在微波爐裡面啪啪爆炸）

2、微波爐中火加熱一分鐘。

燕麥蒸雞蛋

食材：

水果麥片、雞蛋、奶粉、奶酪

做法：

1、三勺水果燕麥放進可以微波的瓷碗裡，加一勺奶粉，倒入適量涼開水攪拌一下。

2、敲一隻雞蛋進去繼續攪拌，直至雞蛋打散跟燕麥牛奶融合，喜歡奶酪的話可以刨一點奶酪進去，不喜歡可以不放。

3、最後在碗上面加個蓋子或是保鮮膜，放進微波爐高火2分鐘，打開微波爐看看雞蛋羹凝固沒，沒有凝固的話再追加1分鐘。等叮了以後基本上就熟了。

雞蛋玉子豆腐

食材：

玉子豆腐 (兩條)、雞蛋 (兩個)、小黃瓜 (一根)、肉鬆 (5克)。

做法：

1、雞蛋裡加入鹽、蔥姜蒜末、生抽、香油攪拌均勻。

2、小心地去掉玉子豆腐的塑料袋。

3、將玉子豆腐切成大小適宜的圓塊。

4、玉子豆腐擺進裝雞蛋的盤子裡，撒入肉鬆。

5、黃瓜切一些圓薄片和一些半圓片。

6、將圓薄片的黃瓜用磨具刻出小花。

7、黃瓜片和小花加入少許生抽和少許鹽醃製幾分鐘。

8、裝好盤的雞蛋玉子豆腐放入微波爐高火4分鐘，出爐擺好黃瓜裝飾，用番茄醬裝點一下，一盤漂亮又美味的菜就做好了。

雞蛋布丁

食材：

雞蛋1個，牛奶適量，4勺糖。

做法：

1、把牛奶和糖混合攪拌，接著放入微波爐加熱2分鐘。

2、雞蛋打好，和加熱好的牛奶混合攪拌。

3、把攪拌好的牛奶和雞蛋再放入微波爐加熱，在熱的時候，要看看布丁成型了沒有，可以拿出來看。

4、等到布丁成型了，放溫或涼就可以吃了，還可以放冰箱冰凍。

參考來源