胃炎：午飯後按一按這裡，7天後，胃病會恢復很多

林虹（化名），25歲，有三年的胃病病史。三年前由於工作的原因，林虹經常要參加應酬、陪客戶喝酒吃飯，漸漸的就熬出了胃病，但是因為工作太忙，她一直都沒有時間去管。導致胃病越來越嚴重，發展成了慢性胃炎。

生活中像林虹一樣的人其實有很多，因為各種各樣的原因，把本來健康的胃硬是給毀了。相信在我們的周邊就有很多的胃炎患者。

慢性胃炎像個定時炸彈一樣，經常讓人疼得像抽筋一樣。得了這種病的患者常常吃飯沒食欲，餓的時候吐酸水，飽的時候胃脹氣，整個人看上去臉色泛黃、顯得憔悴，工作起來也不順心。

而隨著胃病患者的逐漸增加，許多人開始重視起了自己的身體，有的人每年都要做胃鏡檢查兩次，習慣保持得很好，不過對於那些一檢查出腸胃問題以後，就馬上吃藥的行為，醫生提醒，不到很嚴重的程度最好是少吃藥，因為是藥三分毒，即使是吃藥，也要注重飲食的療養。

沒事按一按這裡，對胃病的恢復有幫助

1、大陵穴

這個穴位在五行屬土，對應著脾胃，是一味很經典的“健胃消食片”，可以降胃火、去心火，提升胃動力。脾胃不和，消化不良等都可以通過這個穴位來調。它在手掌根，腕橫紋的中點上。

2、內關

內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指（三個手指並攏的寬度）處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。

除了穴位療法以外，如果你有幽門螺旋桿菌，可用中醫的食療法

幽門螺旋桿菌是唯一一種可以生存於人體胃部的病菌，同時它也是造成胃病像胃癌轉化的一個關鍵因素，如果你經常與人共餐，很可能在不經意中感染上幽門螺旋桿菌桿菌，承受著胃病癌變的風險。因此防治幽門螺旋桿菌也是治療胃炎的一個重要手段。

方法：線絲麻油+蜂蜜

做法：取線絲麻油一勺，原生蜂蜜一勺，然後取溫水適量，兩者攪拌均勻即可飲用。

功效：蜂蜜是很好的養胃食材，有增強食欲、潤腸通便的效果。而線絲麻油中含有比任何植物油都要高的不飽和脂肪酸、豐富的維生素和胡蘿卜素等脂溶性維生素及抗氧化物等多種成分，並且不含膽固醇。它有減少胃酸、阻止發生胃炎及十二指腸潰瘍等病的功能。

另外，《本草綱目》中記載，線絲麻味甘，性平，歸脾、胃、補中益氣，久服康健不老，神仙也，潤腸通便。線絲麻油中含有亞麻酸成分，可有效抑制幽門螺旋桿菌活性，阻礙它們繁殖，長期食用可起到殺死幽門螺旋桿菌的作用。

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