超準DER 繩結！你覺得哪個繩子最緊？測你目前的壓力有多大！

你覺得哪個繩子最緊？測你目前的壓力有多大！

A.

壓力指數有：250%

你可能正面臨著重大抉擇，會有壓力是正常的代表你很謹慎看待，當然這樣的壓力其實對你而言是好的，代表著你很在意與謹慎。因此在努力的過程中，你需要的就是不要迷失自己真正的感覺繼續前進，目前的方向未明朗，但你的行動將會帶領你看見目標。

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B.

壓力指數有：999%

最近有可能你的情緒即將爆炸，也很有可能已經爆炸了，但是你要知道這一陣子的種種壓力，就是為了要讓你過往累積在體內已久的負面能量釋放出來，但當你釋放出來之後，要去看看自己一直以來擔憂而不面對的是什麼，這會不斷的造成你許多的恐懼與不面對，而久久又再來一次。所以當你不斷讓自己處於高壓的狀況下，你會容易有睡眠品質和健康的擔憂。

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C.

壓力指數有：500%

重責大任讓你非常緊繃，現在很有可能你把正在進行的事看得非常重要，也因此你集中火力不斷的努力著，但這樣很有可能會把自己累壞了，千萬記得，專注與集中是不同的，專注但放鬆，還有試著放慢自己的性子，是很重要的。當這樣時你會知道自己其實本來就有實力，可以把目前的事做的很好的。

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D.

壓力指數有：120%

現在你有種眼不見為淨的想法，原因很有可能來自於你不太想去碰觸自己內心真正的感受與想法，目前在你生活中，或許有種感覺不停的衝出來，但你不知如何處理，所以又再塞回心裡，說真的這樣有點不健康。非常建議你要開始學習去表達自己，因為無論如何，你醒覺的意識更深入了，就算現在很痛苦你也不會選擇回去過已往的生活，而你只是還不習慣這樣的自己，請花時間更向內探索。

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參考來源