喝羅漢果水，身體會有這些改善，不過這4種人就不要碰！

喝羅漢果水，身體會有這些改善，不過這4種人就不要碰！

求醫問路人 2018-03-14 15:42:51

羅漢果是夏天必備飲品，特別咽炎不好的人，可以泡水喝，有緩解作用。還有，羅漢果汁可用於烹調，清香可口，羅漢果被人們譽為“神仙果”。下面來介紹一下羅漢果的功效，還有這幾種人不適合吃羅漢果?

羅漢果的功效

1、羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用於肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效。

2、羅漢果有清熱潤肺的功效，但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效，也無要回避何種食物的記載。

3、羅漢果主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便秘等症;對於治療急性氣管炎，急性扁桃體炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的療效，用它的根搗碎，敷於患處，可以治頑癬，癰腫，瘡癤等;。

4、用羅漢果少許，沖入開水浸泡，是一種極好的清涼飲料，既可提神生津，又可預防呼吸道感染，常年服用，能延年益壽。

5、其他：含豐富的維生素C，有抗衰老、抗癌及益膚美容作用;有降血脂及　減肥作用，可輔助治療高脂血症，改善肥胖者的形象，是愛美女性的必選水果。

哪些人不能喝羅漢果茶?

1、經常腹瀉的人，羅漢果有通便作用，腸胃不好的人注意不要多吃羅漢果，以免造成腹瀉等問題。

2、糖尿病不適合吃羅漢果。現代醫學研究證實，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。

3、體質寒涼的人不適合喝羅漢果水，如果咽炎實在難受，以不引起身體的過度反應為限，你可以嘗試喝少量的羅漢果水，這樣咽炎能慢慢恢復。建議先找中醫或者營養師，通過飲食的方法，把體質調整好。

4、脾胃不好的人，不適合喝，羅漢果味道太甜，易傷脾胃。羅漢果如用太陽曬干的可以代茶飲，但不能長期代茶，如果是烘干的飲多了會上火，風熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。短期內飲用無妨，長期飲用會導致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應。

羅漢果用途：

1、羅漢果柿餅湯：食材：羅漢果半個，柿餅2到3個，冰糖少許。做法：將半個羅漢果洗淨掰成小塊，柿餅洗淨，放入砂鍋中，加兩碗清水煎汁，煎至一碗半，加少許冰糖調味去渣，一天內分兩三次服用。功效：羅漢果清肺潤腸，止咳清熱，柿餅潤肺澀腸，兩者同時，可清肺熱，去痰火，治咳嗽，止胃熱，常用以治療小兒百日咳。

2、羅漢果豬肉湯：材料：羅漢果1/6個，豬肉400克，腐竹100克，柿餅3個，食鹽適量。做法：柿餅洗淨，去蒂，每個切4塊。羅漢果洗淨。腐竹浸軟，切短段。豬肉放沸水中煮5分鐘，取出洗淨。鍋置火上，加適量水，煮沸，放入豬肉、腐竹、羅漢果、柿餅塊煮沸，用小火煮l個半小時，放入食鹽調味，再煮1個半小時即成。佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。功效：滋肺潤燥，祛皺展紋。適用於肺陰虧虛而致皮膚干燥、面皺早衰、毛發枯焦、手足心熱等。

注意：泡茶時，在羅漢果兩頭，各鑽一小洞放入茶杯中，沖入開水，不久果內各種營養成分和水溶解，便是一杯色澤紅潤、味道甘甜、氣味醇香的理想保健養生飲料。給小孩食用羅漢果，謹記量不能過多。建議是成人用量的一半。

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