身體發出這5個信號，暗示你的肝已經硬化了！發現一個趕快就醫

肝硬化是一種常見的慢性肝病。部分肝硬化病人，到了一定時期，會出現肚子脹，並且越來越嚴重，人沒有胖起來，但肚子越來越大。很多人也都知道，這是有腹水了，說明病情重了。

如果出現以下症狀，就要警惕肝硬化。

1.食欲減退

因為肝硬化引起胃腸充血，導致胃腸道分泌吸收功能紊亂，所以病人會覺得沒食欲，甚至出現惡心、嘔吐。

2.體重下降

早期肝硬化由於食欲下降，進食不夠，胃腸道消化吸收出現障礙，體重也會逐日下降。

3.倦怠乏力

產生乏力的原因主要有：進食熱量少；蛋白質、碳水化合物、脂肪等的代謝出現障礙，能量供應不充分；肝髒損害、膽汁排洩受阻導致血中膽鹼酯酶含量減少，肌肉、神經的功能受到影響。

4.面色晦暗黝黑

又稱“肝病面容”，1/3的肝硬化患者面部、眼眶四周皮膚都會變得暗黃，這是由於肝功能減退，酪氨酸酶不受抑制，從而導致黑色素增加。

5.肝區隱痛

肝區位於右側季肋部，這一症狀在肝硬化中也比較多見，約佔六到八成。勞累後明顯，與其同時出現的還有黃疸、發熱。

那麼我們平時該如何養肝，來預防肝硬化呢？這裡小編就給大家具體介紹一些養肝的天然食材，平時可以經常食用哦

紅棗我們都知道是很滋補的一種食物，長期食用紅棗對女性具有很好的補血益氣作用，大棗中的維生素C，能減輕化學藥物對肝髒的損害。紅棗也是相當的不錯的一款的食物，能提高體內單核細胞的吞噬功能，能夠很好的起到補肝的作用，常吃能增強肝功能

太子參茯苓茶

茯苓8克，刀豆3克，胖大海2克，丹參2克，太子參5克。用沸水沖泡10分鐘即可飲用，反復沖泡不宜超過3次。具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防御機能等作用。

荔枝

《本草綱目》中記載，荔枝有滋補、強健肝髒的功效，能顯著增強人的精力和血氣。但荔枝吃多了，容易上火。因此，肝病患者可以吃少量的荔枝來滋補肝髒。

豬肝綠豆粥

新鮮豬肝100克，綠豆60克，大米100克，食鹽、味精各適量。先將綠豆、大米洗淨同煮，大火煮沸後再改用小火慢熬，煮至八成熟之後，再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮，熟後再加調味品。此粥補肝養血、清熱明目、美容潤膚，可使人容光煥發，特別適合那些面色蠟黃、視力減退、視物模糊的體弱者。

椰棗是酗酒人士的“救命稻草”。椰棗具有很好的排除酒精毒素的作用，可以很好地預防酒精肝。

芋頭富含天然的植物膠體，對肝髒具有很好的養護作用，並且，這些膠體可以增強內髒的排毒功能，進而提高身體的抵抗力。

蒲公英全身都是寶，這個就是蒲公英的根，具有清熱解毒的功效，可用於各種熱毒症，尤其是對清肝熱，敗肝火的治療效果最明顯。蒲公英根用來泡在水裡喝，可以起到清熱排毒的作用

百合富含蛋白質、脂肪及脫甲秋水仙鹼。可以益氣補中、益肺止咳。其中，秋水仙鹼可以抗肝纖維化及肝硬化，常吃可以防治肝硬化。鮮百合一定要把鱗片去掉，在沸水裡泡一會，可去除苦澀。

辣木籽是純天然的綠色滋補品，具有豐富的營養價值，辣木籽能促進糖代謝，使肝細胞糖儲備增加，有利於肝損傷的恢復。常食辣木籽還能明顯增加血管流量，改善肝髒微循環，減輕肝損傷，具有很好的抗腫瘤作用

黑枸杞是花青素之王，素來有“軟黃金”之稱。花青素能夠改善機體循環，是血管的彈性增加，養腎又益精、預防癌症，抗衰老的療效

黑枸杞是預防心血管疾病的發生和肝腎虧損的珍貴補品

枸杞。

枸杞也有不錯的養肝的作用，可以嚼著吃或者泡水來吃，它的多糖物質，生物鹼等，能夠讓我們的免疫力增強，降低有毒、有害物質對肝髒的傷害，提高肝髒的排毒能力，免疫力

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